Hvordan øger progesteron hos kvinder?

Fra niveauet af progesteron og generelt fra den normale hormonelle baggrund af en kvinde, ikke kun sundhed og sundhed, men også evnen til at vokse, afhænger i vid udstrækning. Det er hormonprogesteronet der har ansvaret for at forberede en kvindes krop til bærende frugt.

Hvis der observeres lav progesteron hos kvinder, kan det føre til generel forstyrrelse, hvilket igen fører til vægtforøgelse, hævelse, humørsvingninger. Dette er de vigtigste tegn på manglende progesteron hos kvinder.

Derudover kan et tegn på progesteronmangel være ømhed og overdreven indvolde af brystkirtlerne. Manglende progesteron kan føre til overdreven produktion af mandlige kønshormoner - androgener. Dette manifesteres i overdreven hårdhed ( hyperandrogeni ), øget hudfedtighed, akne. Med et nedsat niveau af progesteron kan pigmentpletter, der ligner solskoldning, forekomme på huden.

Årsagerne til manglen på progesteron hos kvinder

Hvis vi taler om progesteroninsufficiens under graviditeten, kan årsagerne være: En krænkelse af placentas funktion (eller gul legeme, hvis tiden er kort), graviditetsoverskud, fosterudviklingsforstyrrelser, hormonel svigt efter abort.

Desuden kan årsagerne til nedsat progesteron hos kvinder være fraværet af ægløsning (i fertil fødsel), livmoderblødning, kroniske inflammatoriske og infektionssygdomme i kønsorganet, onkologi, nyresvigt, at tage visse lægemidler, menstruationscykluslidelser.

Forøgelse af progesteron hos kvinder

Så, hvad hvis progesteron er under normal? Det skal naturligvis opstå. Manglen på progesteron hos kvinder kan kompenseres ved hjælp af specielle lægemidler. De indeholder en kunstig analog af et hormon.

Selvfølgelig kan du først prøve at øge niveauet af progesteron på en naturlig måde. Det vil sige at overholde korrekt ernæring med tilstrækkelige kalorier, skal du sørge for at inkludere i diætprodukterne, der øger progesteron hos kvinder. Dette er kød af fjerkræ og andre dyr, det vil sige fødevarer, der er rige på animalsk protein, samt vegetabilske fedtstoffer, der udsættes for lavtemperaturbehandling.

Hertil kommer, at forøge progesteron hos en kvinde, du skal begrænse hendes fysiske aktivitet, stærk stress. De bidrager alle til overtrædelsen af ​​ovulationsprocessen, reducerer sekretionen af ​​progesteron.