Der er mange mennesker, der med sikkerhed vil sige, at hypnose har et tvivlsomt ry. Men samtidig vokser dens popularitet hvert år mere og mere.
På tv er der vist shows, hvor hypnotiserede personer deltager, og nogle læger bruger det på deres klienter for at redde dem fra angst eller søvnløshed. Hvad kan jeg sige, men der er tilfælde, hvor hypnotiserede mennesker uden anæstesi river deres tænder og de føler sig ikke smerte!
1. Hypnoterapi er ikke den samme som hypnose. Hypnoterapi er en kontrolleret hypnose, hvis hovedformål er at give patienten psykologisk hjælp.
2. Hypnoterapeuter kan modtage akkreditering og certifikater, og deres praksis styres ikke af strenge regler.
3. Forskning viser, at mange mennesker ophørte med at ryge efter introduktion i hypnotisk tilstand.
4. Studien af cerebral cortex viste, at det under hypnose passerer ind i en anden neurofysiologisk tilstand.
5. Derudover er det bevist, at hypnose hjælper med at slippe af med søvne og at overvinde søvnløshed.
6. De fleste mennesker er mere "hypnotiske" end andre, det er lettere at introducere dem i en dyb hypnotisk tilstand. Også effektiviteten af hypnose afhænger af, hvor meget du er suggestible person.
7. I hypnose er det forbudt at fordybe mennesker, der har alvorlige psykiske lidelser.
8. Der er tre trin af hypnotisk trance: den første er overfladisk søvn (døsighed, døsighed), den anden - hypotaxi (mellem søvn), den tredje dyb søvn (somnambulisme).
9. Hypnose hjælper med at huske, hvad en person har længe siden, bevidst eller ej, udstødt fra hans hukommelse. Derudover er det en slags nøgle til at låse op for den menneskelige hjerne.
10. Autohypnose er en type selvhypnose, hvor positive sætninger konstant anvendes, bekræftelser rettet mod at ændre verdenssyn.
11. Selvom hypnose må bruges til at slippe af med fobier, neuroser, angst og andre ting, erstatter det ikke en fuldgyldig behandling.
12. Det vides at hypnotisk eksponering er mere end 3.000 år. Tidligere blev den brugt af præsterne i Det antikke Egypten, Indien, Tibet. I videnskab blev denne betegnelse indført af den tyske læge og helbreder Franz Mesmer, der oprindeligt kaldte hypnose en dyrmagnetisme.
13. Hypnoterapi gælder ikke kun for voksne, men også for børn. Med sidstnævnte er det særligt effektivt til behandling af nervøs og psykisk anoreksi.
14. Der er også stadium (sort) hypnose. Sandt nok er det ofte et billigt trick og ofte før præstationen på forhånd udvalgt specielt inspirerede mennesker. Denne form for hypnose bør underholde mængden og skabe en slags usædvanlig show.
15. Selvhypnose hjælper med at træne opmærksomhed. Dette er især populært blandt sportsfolk. F.eks. Udpeger "mine ben ..." vi ufrivilligt vores opmærksomhed på vores egne fødder, og i det øjeblik, hvor musklerne afslapes, koncentreres opmærksomheden ubevidst om denne proces.
16. Det har vist sig at hypnoterapi hjælper med at lindre smerter under fødslen.
17. Ericksons hypnose er en proces, hvor en person er nedsænket i en let trance. Samtidig er han aktiv og kommunikerer som om intet var sket. Sandt nok er en enkelt "men", at alle tanker og handlinger af denne person er underordnet hypnologen.
18. Hypnose kan forårsage mange komplikationer, herunder døsighed, depressiv tilstand og forvirring. Derudover anbefales det ikke for feber, skizofreni, epilepsi, nedsat bevidsthed.
19. Den officielle anerkendelse af hypnose som noget, der ikke har nogen relation til magi og hekseri, falder på 1950'erne. Det var da, at American Medical Association anerkendte fordelene ved at bruge hypnose i medicin og psykologi. Men efter 30 år, i 1980'erne annullerede hun denne beslutning.
20. For at hypnotisere en person, overholder hypnoterapeuter specifikke metoder til hypnotisk induktion, som omfatter at sætte et blik på et punkt (ofte et pendul), visualisere, ændre kroppens position.
21. Det er bevist, at hypnose, nedsænke en person i en særlig bevidsthedstilstand, hvor kroppen er involveret i aktiv selvregulering, positivt påvirker udvekslingen af kolesterol, bilirubin, aktiverer proteinmetabolisme, styrker kroppens immunforsvar.
22. Hypnotisk anæstesi er ikke en opfindelse, men en realitet. For et halvanden år siden blev komplicerede operationer udført under hypnose. Så i 1843 producerede Eliot mere end 300 kirurgiske indgreb ved hjælp af hypnotisk søvn i stedet for anæstesi.
23. Den sikreste form for hypnose kaldes ledsagende eller transgliding. Her kontrollerer patienten sin bevidsthed og fører en dialog med hypnotisøren. Den høje fordel ved denne hypnose er, at den hjælper nogen med at finde måder at løse sit problem på.
24. Der er mange måder at introducere en person på i hypnotisk tilstand. En af de mest populære teknikker i denne retning er forbundet med trappen. Under sessionen foreslår hypnotisøren patienten at i sin fantasi lave en nedstigning ned ad trappen.
25. Hypnose kan bruges til at nå ud til det menneskelige underbevidste, fjerne negative holdninger derfra og hjælpe med at finde en positiv holdning.