Drømme, ud fra psykologiens synsvinkel, er en rejse ind i vores underbevidsthed, en afspejling af hverdagens følelser, en indre oplevelse af nogle begivenheder, skjulte ønsker, problemer og fornemmelser . Det bemærkes, at forskellige faktorer kan påvirke indholdet af drømme.
Hvorfor drømme?
- Udseendet af drømme kan lettes af øget følelsesmæssighed, både positiv og negativ.
- Tilstanden for menneskers sundhed kan direkte påvirke dybden og indholdet af søvn.
- Det, du vil drømme om, påvirkes også af den stilling, du sover i.
Hvad er en drøm?
Ofte bliver specialister spurgt om, hvad drømme betyder; psykologi har flere fortolkninger af dette udtryk:
- Søvn er defineret som den naturlige tilstand af den person, hvor han periodisk opholder sig. I dette tilfælde er der et fald i hjernens aktivitet og en afmatning i kroppens interne processer.
- Angiver denne tilstand, viser forskere, at søvn er en sekvens af bestemte billeder.
- Og endelig er en drøm et af kroppens fysiologiske behov, som han daglig opfylder (hedonært).
Når man taler om drømme, taler de ofte om farvede drømme, der ses periodisk af den eller den pågældende person. I lang tid blev det antaget, at sådanne drømme kun kommer til folk i øget følelsesmæssig spænding, ofte - mentalt ubalanceret. Derudover er det bevist, at i de fleste mennesker er de sort / hvid. I dag er holdningen til drømmens farve ændret noget, og farvetrømme, som psykologien forklarer, drømmer som regel til kreative mennesker, med en stor fantasi og ikke med en brudt psyke. Samtidig hævdes det, at næsten enhver person, selv lejlighedsvis, kan se en farvet drøm.
Ofte i drømme kan du se helt rigtige mennesker, steder, der er meget fortrolige eller begivenheder, der er relateret til dig eller dine kære. Realistiske drømme, som psykologi forklarer, er en afspejling af visse begreber, ideer, situationer, som du er godt bekendt med, og som du minder om på forskellige tidspunkter. Gentagne billeder i hjernen vil billedet snart eller senere blive projiceret i din drøm, mens det kan være så statisk, hvis det ses både som et fotografi og som dynamisk: med samtaler, bevægelser mv. Som regel kan du i realistiske drømme se folk og steder, som du ved godt.
Hvorfor har du forfærdelige drømme?
Ofte har folk mareridt, frygtelige drømme, der får dem til at vågne op. Det sker, at en person derpå ikke kan sove i lang tid, være bange for dens fortsættelse (hvilket også sker). På udkig efter et svar på spørgsmålet om, hvorfor dårlige drømme drømmer, kan vi henvende os til videnskabelige observationer: Psykologi hævder, at deres udseende bliver lettere ved:
- fysisk og mental træthed
- langvarig nervøs overbelastning, langvarige stressfulde og depressive tilstande
- forskellige kroniske eller nuværende sygdomme. Selv næsestop, som ikke tillader vejrtrækning normalt, kan forårsage mareridt;
- ubehagelig kropsholdning under søvn samt snorken og apnø (stopper vejret under søvn).
Hvis drømme gentages, fortolker psykologi deres udseende som en hjerne-reaktion på et bestemt problem, som det er nødvendigt at løse, men det løses ikke endnu. Således er en sådan drøm en slags antydning til obligatoriske handlinger, der kan ændre den aktuelle situation. På samme tid, videnskabsbemærkninger, er sådanne drømme som regel realistiske, præcise og lyse, hvilket gør dem i stand til at huske dem godt.