Alle ved, at det er meget lettere at forebygge en sygdom end at tage lang og vedholdende behandling. Og i efterårsperioden er alle former for forkølelse, influenza og SARS meget populære. Af en eller anden grund går nogen i et godt humør hele efteråret, og en person bruger mest af tiden i sengen og deler ikke med et lommetørklæde. Hvis du tilhører de heldige i den første gruppe, så er det sikkert helt sikkert for dig. Nå, hvis du var i den anden gruppe, så fortvivl ikke. Du skal bare beskæftige dig med at forbedre immuniteten, du kan og folkemæglerne. Vil du sige, at der er mange forberedelser af medarbejdere til dette formål på apoteker? Ja, det er, men hvis du holder øje med sammensætningen, vil du se, at de fleste af disse midler tilhører den homøopatiske gruppe. Det viser sig, at det ikke er nødvendigt at købe stoffer i apoteket, fordi der er mange menneskers metoder til at forbedre immuniteten.
Der er en opfattelse af, at folkemæssige måder at forbedre immuniteten enten ikke er meget effektive eller vanskelige at forberede sig på, eller ikke særlig smage. Faktisk har nogle folkemæssige retsmidler til forbedring af immuniteten en særlig smag, men man kan argumentere for madlavningens effektivitet og kompleksitet. Effektiviteten af traditionel medicin til forbedring af immuniteten er bevist. Lad mig tilbyde dig nogle sådanne opskrifter.
Folkerecept til forbedring af immuniteten:
- Den enkleste folkemedicin til forbedring af immuniteten er valnødder. De indeholder mange nyttige stoffer, der hjælper med at styrke immuniteten. Så du kan bare spise 5-6 valnødder hver dag. Du kan også bruge valnødblade til at lave en drink. Det er nødvendigt at tage to spiseskefulde blade af valnødder og hæld 0,5 liter kogende vand. Forlade natten i en termos, og drik 1/4 kop hver dag.
- Selv i folkemedicin, for at øge immuniteten, er tranebær og urter af forskellige urter almindeligt anvendt. For at forberede et middel til at øge immuniteten baseret på tranebær, vil det tage: et pund tranebær, et par grønne æbler og et glas valnødkerner, et halvt glas vand og et pund sukker. Æbler skal skæres i terninger, (skræl ikke fra skræl), og tilsæt derefter alle de resterende ingredienser og kog med lav varme. Den resulterende blanding spredes på glasburer og tager om morgenen og aftenen til 1 spiseskefuld.
- Den såkaldte vitaminkompote blev et godt folkemedicin for at øge immuniteten. Han har brug for urter - mynte, melissa, ivan te, kastanjebønner og bær - tranebær, solbær, kirsebær og andre. For en liter kogende vand skal du tage 5 spiseskefulde krydderurter, bryg og lad det brygge i to timer. Bærene koges i to liter vand. Bland bouillon i lige store mængder. Du skal drikke denne kompote hver dag for 0,5 liter.
- Hvis du har alo på vindueskarmen, kan du forberede følgende folkemedicin til forbedring af immuniteten: 100 gr. Aloesaft, 300 gr. honning, 500 gr. hakkede valnødder, et glas vodka og 4 citroner saftblanding og forlade en dag på et mørkt sted. Tag 3 gange om dagen til 1 spiseske i en halv time før måltider.
- Der er en anden interessant folkemetode til at øge immuniteten - et vitaminbad. Til forberedelsen har du brug for blade, tørrede frugter eller kviste af hindbær, vinmarker, havtorn, cowberry, hundrosen, bjergaske. Du kan tage et par komponenter, dem, du finder. Tag dem i lige store mængder, hæld kogende vand og insister 5-10 minutter. Denne bouillon skal tilsættes til badet. Hvis der er et ønske, kan du hælde et par flere dråber eucalyptus og cedertræ olie ind i karret. Tag et bad skal være 10-15 minutter. Med denne procedure kan du ikke kun forbedre immuniteten, men også rolige hovedpine, lette vejrtrækning med forkølelse og fjerne smerter i kroppen.
Nu ved du, hvordan man forbedrer immuniteten på populære måder. Jeg håber, de vil hjælpe dig med ikke at være bange for forkølelse og glæde dig over ethvert vejr uden for vinduet.