Meget mange mennesker, der bruger bekræftelser for selvtillid, opnår de ønskede resultater. Det viser sig, at dette rent faktisk virker! Hvad er bekræftelser? Disse er udsagn, takket være, at enhver person er i stand til at ændre tankegangen, for at danne den lykkelige fremtid, som enhver person stræber efter. Disse udsagn støtter dig hele dagen, de giver tillid til dig selv og dine styrker.
Uden selv at bemærke, udtaler vi meget ofte negative bekræftelser og siger nogle sætninger af negativt indhold hver dag. For eksempel har mange ordene "parasitter" - horror eller mareridt og andre. Derfor skal du lære at styre ord og tanker for at ændre noget i dit liv, for at blive selvsikker. Skift alle negative bekræftelser til positive affirmationer, selvom det er ret vanskeligt at gøre. Hver morgen skal starte med et smil og taknemmelighed for alt, der omgiver dig.
Det viser sig, at affirmationer er intet andet end vores tanker. På denne enkle og meget kraftfulde måde kan vi påvirke det underbevidste sind. Vælg den bekræftelse, der vil udtrykke dine ønsker, og gentag den flere gange. Det er vigtigt at lave sådanne sætninger korrekt.
Regler for oprettelse af bekræftelser
- Hvis du vil ændre dit liv til det bedre, så skal du kun formulere dine tanker på en positiv måde uden at bruge et stykke "ikke".
- Du skal bygge på bekræftelser i nutiden, for eksempel elsker jeg mig selv.
- En specifik formulering af dine ønsker er vigtig - det er disse bekræftelser, der kan forårsage stærke følelser.
- Hver bekræftelse skal kun vedrøre dig, såvel som situationen for dine anliggender. Hvis det er rettet mod at forbedre en andres anliggender, vil sådan bekræftelse ikke fungere.
Det er meget vigtigt at gentage sætningerne om selvkærlighed. For eksempel er det nyttigt at gentage følgende bekræftelser flere gange:
- Jeg elsker mig selv
- Jeg elsker min krop;
- min krop elsker at være sund;
- Kærlighed er centreret i mit hjerte;
- hver celle i min krop er elsket;
- Jeg elsker mig selv for hvem jeg er;
- Jeg kan blive, hvad jeg vil have.
At sige bekræftelser hver dag til dig selv eller højt, flere gange, er en effektiv måde at nå mål, lykke og kærlighed på. Som et resultat vil der i dit liv kun være positive følelser og følelser, og sammen med dem kærlighed og gensidig forståelse vil selvtillid komme til dig.
Meget nyttige bekræftelser for at øge selvværd. Højt selvværd er grundlaget for positive ændringer. Hvis en person ikke tror på sig selv, elsker ikke sig selv og ikke føler, at han fortjener det bedste i livet, vil han ikke få noget. Alle vores tanker kan realiseres. Derfor kan du under ingen omstændigheder koncentrere dig om, at du er dårlig eller ikke forventer noget godt i livet.
Lad dig være dig selv, og så vil du helt sikkert elske dig selv. Du bør vide, at du er en unik person. Så i stedet for at dyrke dine mangler skal du understrege din værdighed, øge dit selvværd med bekræftelse, gentage: Jeg er smuk. Og du vil meget snart se på dit udseende fra den anden side.
Hvorfor kan ikke bekræftelser arbejde?
- For det første kan det ske, fordi du kan bruge ordet "can" i den konstruerede sætning. Når alt kommer til alt, ved dit underbevidste sind, at du kan, og derfor behøver dette ord ikke indsættes i bekræftelse.
- For det andet, hvis du ikke gentager bekræftelser regelmæssigt, vil de stoppe med at arbejde for dig.
- Glem ikke at sætningerne skal være i nutid, ikke i fremtiden.
- Hvis du ikke tror på hvad du siger, bekræftelser forårsager modstand, så vil de sandsynligvis ikke fungere.