Gennem dagen stiger personen konstant ned eller ligger og derefter står op. Men nogle gange når du rejser dig, føler du svimmel, du skal vide hvorfor det sker, og hvem du skal vende, så det kan være et signal om alvorlige sygdomme.
Ved svimmelhed en person normalt mørkere i øjnene, nogle gange kan man endda se "sparkles", en følelse af at hjertet hopper ud af brystet, der kan være en lille disorientation i rummet. Denne tilstand kan betragtes som et symptom på lidelser i nervesystemet og kardiovaskulære systemer.
Årsager til, hvorfor hovedet spinder med en kraftig stigning
Hovedet spinder, når kroppen hæves:
- om morgenen efter søvn
- med en skarp stigning fra en siddende eller liggende stilling, som personen har optaget i nogen tid.
Når du bevæger dig til en lodret stilling, falder trykket. For at kompensere for dette fremkalder kroppen en stigning i hyppigheden af hjerteslag (med ca. 10 enheder), hvilket medfører en acceleration af blodcirkulationen. Men blodkarrene indsnævres, så det meste af blodet kan ikke komme ind i hjernen. Dette forårsager svimmelhed. Dette fænomen kaldes også ortostatisk hypotension.
Hvis denne tilstand er meget sjælden og meget hurtigt (2-3 sekunder) passerer, så er du sund. Bare for hurtigt steg, så din krop kunne ikke koordinere deres organers aktiviteter, og der var et kæft i blodforsyningen med ilt til hjernen. Hvis der ikke er nogen problemer, begynder kroppen hurtigt at fungere korrekt.
Hvis hovedet spinder, når du står op regelmæssigt, kan det ske på grund af:
- træthed;
- dehydrering;
- anæmi ;
- Underernæring eller underernæring;
- alvorlig stress
- forstyrrelse af det vestibulære apparat;
- modtagelse af antibiotika, beroligende midler og antihistaminer, diuretika, ACE-hæmmere, beroligende midler, beta-blokkere;
- sygdomme forbundet med aktiviteterne i kredsløbs-, nervøse og kardiovaskulære systemer, for eksempel: slagtilfælde, epilepsi, aterosklerose;
- hjerne traumer;
- sygdomsforstyrrelser i diabetes mellitus eller aldersrelaterede ændringer (overgangsalderen).
Symptomer på, at årsagen til svimmelhed er en sygdom eller en tilstand, der fører til en forringelse af det samlede helbred, omfatter:
- kvalme og opkastning
- bevidsthedstab
- regelmæssig alvorlig hovedpine;
- svaghed;
- tab af balance
- øget hjerterytme
- blodtryksændringer
- udledning af blod fra næse eller øre.
Hvis du har samlet flere af de anførte symptomer, skal du straks kontakte en læge, der skal foretage en diagnostisk undersøgelse af arbejdet i alle kropssystemer.
Hvordan man undgår svimmelhed efter at have stået op?
Så når du rejser op, er dit hoved ikke spinding, du skal følge disse anbefalinger:
- Før du står op om morgenen, skal du tænde din side og bøje og strække dine arme og ben. Drej derefter om på anden side,
Tryk langsomt dine ben på brystet og stryg op. Sæt langsomt dine ben på gulvet og juster din torso. I denne position skal du tage et par dybe vejrtrækninger og udåndinger, først efter at du kan stå op. - Overholde passende ernæring, sørg for at få nok vitaminer og de nødvendige mikronæringsstoffer.
- Vær engageret i gennemførligt arbejde, og også observere en paritet af arbejde og hvile.
- Daglig motion: løb, svømning eller aerobic, også yoga eller vejrtrækninger meget godt.
Se dit helbred, stå op og din dag vil gå godt!