Motoraktivitet er meget vigtig for barnet, siden de første dage i hans liv. Takket være bevægelser lærer barnet omverdenen, vokser og udvikler sig. Da alle menneskesystemer er tæt indbyrdes forbundne, forbedrer bevægelserne blodcirkulationen, og de metaboliske processer i babyens krop reguleres. Gymnastik og fysisk aktivitet er nødvendig for alle børn fra en tidlig alder.
Gymnastik til nyfødte er et vigtigt stadium i omsorg for barnet. Afhængig af barnets alder er det nødvendigt at udføre forskellige øvelser, der bidrager til udviklingen af hans krop og psyke. Gymnastik til et nyfødt barn bør startes fra den anden uge af hans liv.
Gymnastik til den yngste
Fra og med den 8. livsdag kan du berøre hænder, ben, mave og ryg af den nyfødte. Bevægelser skal udføres i denne rækkefølge - fra fødder til babyen til hofterne, fra hænder til skuldre. Maven og ryggen skal forsigtigt strækkes i forskellige retninger. Der skal lægges særlig vægt på mellemrummet og brystet. Du skal også forsigtigt og let bøje og bøje babyens arme og ben.
Massage til nyfødte
Massage kan udføres fra anden uge af livet og op til seks måneder. Efter seks måneder anbefales denne procedure til børn, der ligger bagud i fysisk udvikling. Også som en profylakse kan massage udføres og helt sunde børn over seks måneder. Massage skal ske omkring en time før måltider. Begynd med lystryk og flyt så jævnt til mere intense bevægelser. De mest nyttige elementer i massage til nyfødte er slibning, patting, opvarmning. For nyfødte er lokal rygmassage yderst nyttig. Under massage med barnet skal du tale sagte og forsigtigt. Bevægelser skal ske langsomt og forsigtigt.
Gymnastik til nyfødte efter 1,5 måneder
Op til tre måneder har børn øget muskeltonen. I denne henseende er gymnastik for nyfødte baseret på refleksbevægelser. Refleksbevægelser - babyens bevægelser som følge af irritation af hans hud. Barnet skal spredes på maven, så han løfter hovedet. I denne stilling skal håndfladen anvendes på hans fødder - barnet begynder at kravle. Det er også nødvendigt at udvikle grebbevægelser i den nyfødte. For at gøre dette er det nødvendigt at vedhæfte forskellige genstande til hænderne.
Gymnastik til nyfødte efter 3 måneder
Efter tre måneder skal du inkludere øvelser, der stimulerer barnet til uafhængige bevægelser. For at gøre dette skal du krydse barnets arme på brystet, bøje og bøje benene, løfte det liggende bag håndtaget. Fra 4 måneder gammel forsøger barnet at krumme sig selv og holde sine hænder sammen med sin mors. Om 5 måneder begynder barnet at sidde ved 8 - forsøger at komme på foden. For at gøre dette behøver han konstant støtte fra sine forældre.
Gymnastik til nyfødte på bolden
Gymnastik til den nyfødte på bolden kan udføres fra de første uger af livet. Til dette bruges en stor gymnastisk latexbold. Barnet skal være lidt rocket på bolden, spred det på maven eller på bagsiden. Øvelser på bolden udvikler barnets vestibulære apparater, lindrer det og slapper af.
Dynamisk gymnastik til nyfødte
Dynamisk gymnastik er baseret på kortsigtet spænding og afslapning af forskellige muskelgrupper i babyen, startende fra de første dage af livet. Mange øvelser med dynamisk gymnastik til nyfødte udføres i vandet. Denne gymnastik anses for at være meget effektiv til bekæmpelse af mange medfødte sygdomme i motorsystemet. Øvelse anbefales kun efter samråd med instruktøren.
Gymnastik og massage til nyfødte er en vigtig del af deres sunde udvikling. Tilbringe 20-30 minutter om dagen på motion, giver forældre et stort bidrag til barnets helbred.