Alle processer i den menneskelige krop er forbundet med hormoner. Fra deres korrekte koncentration afhænger ikke kun tilstanden af hans helbred, men også stemningen. Forholdet mellem de forskellige hormoner i blodet er en hormonel baggrund. Reduktion eller forøgelse af deres koncentration kan føre til forskellige sygdomme. I dette tilfælde taler de om en krænkelse af den hormonelle baggrund . Årsagen til det kan være en række faktorer, og bringe den tilbage til normal er vanskelig.
Kvindens hormonelle baggrund er et meget fint afbalanceret system, afhængigt af mange faktorer. Det varierer fra alder, tidspunkt på dagen og fase i menstruationscyklussen. Mange sygdomme skyldes dets ubalance, men det er ret vanskeligt at diagnosticere årsagen i dette tilfælde.
Hvordan man kontrollerer kvinders hormonelle baggrund?
Hormoner kan produceres i mange organer: skjoldbruskkirtlen, hypofysen, binyrerne og æggestokkene. Sygdomme forårsaget af en krænkelse af deres koncentration, behandles af en endokrinolog, men ofte analyseres hormonal baggrund for en kvinde gynækolog. For at resultaterne skal være pålidelige, skal du følge visse regler:
- Blod for hormoner leveres ofte i første fase af cyklussen. Men nogle af dem kan kun bestemmes i anden fase, så tiden for blodprøveudtagning bestemmes af lægen. Nogle gange udføres analysen flere gange.
- Før du giver blod, bør du undgå stress og motion, og sove godt.
- På tærsklen til analysen er du nødt til at holde op med at tage alkohol, nogle medicin og holde i en kost og om morgenen slet ingenting.
Hvis en kvinde føler, at der er mærkelige ændringer i hendes adfærd og tilstand, er det værd at overveje, hvordan man kontrollerer den hormonelle baggrund. Men timing og metoder til test kan kun bestemmes af en læge. Fordi det afhænger af, hvilken slags hormon du skal bestemme. Hvis det viste sig, at niveauet af hormoner du har krænket, skal du træffe foranstaltninger.
Hvordan etableres en hormonel baggrund for en kvinde?
Ud over at tage special medicin, kan du ændre niveauet af nogle hormoner gennem ernæring og livsstil.
For altid at se feminin ud og føle sig sund, har du brug for:
- sove, observere dagens regime og ikke arbejde på natskiftet;
- spise godt, give op melprodukter og fastfood
- Vær mere opmærksom på dit udseende: Spil sport, opretholde en normal vægt og pas på huden;
- drikker regelmæssigt vitamin-mineralkomplekser;
- inkludere i din kost krydderier, nødder, fisk og præparater af jod.
Meget ofte har kvinder hormonelle ubalancer efter fødslen. Normalt genoprettes det efter laktationens ophør, men for at denne proces skal gå glat, behøver du ikke afbryde amningen, men efterhånden hjælper kroppen med at genopbygge.