Afskedning efterlader altid en ubehagelig eftersmag, selvom det var muligt at løbe væk på en civiliseret måde, og begge parter var bare for en sådan beslutning. Men det sker ikke altid, det sker, at skilsmissen fandt sted, og kærlighed er ikke gået væk. Hvordan i dette tilfælde at glemme ex-husband?
Sådan glemmer du den tidligere elskede: råd fra en psykolog
Alle, der ønsker at vide, hvordan man glemmer den tidligere mand, skal huske én ting - skjule dine følelser, klare dine klager, du vil ikke nå det, bare lave depression. Derfor skal du nødvendigvis fortælle alle dine oplevelser til din bedste ven eller specialist. Selvfølgelig er det at foretrække at ansøge om en psykolog - han vil lytte og rådgive, hvordan man glemmer sin elskede, vil han.
- Tror du, hvordan du kan glemme din mand, som du elsker? Det er forgæves, du blokerer dit hoved med dette spørgsmål. Hvis du konstant tænker på det, analyser alt, hvad der er sket med dig, så kan du ikke gøre noget. Det er bedre at tage hovedet og hænderne til en interessant besættelse - arbejde eller en lang glemt hobby, for sikker på familielivets skyld måtte du opgive nogle af dine hobbyer.
- For hurtigt at glemme den afdøde mand, har det mere sjovt. Det kan være at besøge museer og udstillinger, eller møde med venner i en cafe eller klub - vælg hvad der er tættere på dig. Prøv at få så mange glædelige indtryk som muligt, måske skal du først i første omgang gøre det "Jeg kan ikke". Men giv ikke op, du må komme ud af denne triste sump, hvor du selv trækker ud fortrydelse om fortiden.
- Mange kvinder ved ikke, hvordan man glemmer en mand efter en skilsmisse, fordi de ikke ønsker at lade deres ex-mand selv, forudsat muligheden for en fornyelse af relationerne. Denne tilgang er helt forkert. Ja, for at forsøge at holde familien nødvendig, men du skal gøre det før skilsmissen. Så snart beslutningen er truffet for at forlade, skal du helt sikkert fortælle dig selv, at der ikke bliver vende tilbage, og at kaste ud af hovedet alle forsøg på at forbinde med den tidligere ægtefælle igen. Selvfølgelig er der tilfælde, hvor skilt ægtefæller begynder at kommunikere efter skilsmissen og efter en tid igen binde sig ved ægteskabens bånd. Men tror ikke, at dette sker umiddelbart efter at have modtaget et skilsmissebrev, i løbet af denne periode er ønsket om at returnere alt skyldes vane og vrede. Udvikle ikke disse følelser. Psykologer anbefaler at starte kommunikation med en ex-mand kun hvis seks måneder efter skilsmissen du føler et sådant behov.
- Enhver skilsmisse er ikke særlig behagelig, og hvis du begynder at finde ud af forholdet efter det, risikerer du endnu mere at forværre din tilstand. Derfor er det ikke længere værd at efter at have skiltet til skandale, at overveje, hvem der mere er skyld i, hvad der skete og bringe argumenter til deres forsvar. Alt dette var før skilsmissen, og efter at have taget den endelige beslutning om adskillelsen, er familiedisponering ikke længere fornuftig. Du ændrer ikke noget med dem, og dine nerver bliver forkælet grundigt.
- Efter at have levet lang tid med en mand i et fald, der slog ham ud af sit liv, er det umuligt, derfor forsøgene, hvis ikke at genoprette relationerne, så i det mindste være opmærksomme på hans liv. Her er det ikke værd at gøre, hvorfor genere stadig ikke helbredende sår? Hvis der ikke er fælles børn, skal du afbryde alle kontakter - slet telefonnumre, e-mailadresser mv. Hvis børn er tilgængelige, skal kommunikationen med den tidligere mand reduceres til det nødvendige minimum. Og stop med at kalde på sin sociale netværksside.
- Nye romaner kan hjælpe dig med at glemme din tidligere mand, men du skal behandles med forsigtighed. I stedet for nødhjælp får du ikke frustreret. Begynder at møde "alligevel med nogen" kun på grund af frygten for ensomhed, får du højst sandsynligt ikke positive følelser.
- For at glemme og slippe af med alle de skader, der er påført hinanden, kan du bruge følgende teknikker. Se på situationen som en regelmæssig livslære. Tænk på alle de uret, som din mand har påført dig, som en måde at lære dig noget på. Ja, lektionerne var hårde, men du lærte dem. Tak din tidligere kone for videnskab og begynd at sejre nye toppe!