Under hormonal svigt har kvinder ofte problemer med overskydende vægt. Oftest skyldes dette en overtrædelse af stofskifte og akkumulering af overskydende væske i kroppen. Derfor tænker hver kvinde, der er diagnosticeret med en hormonforstyrrelse, om, hvordan man kan tabe sig med hormonal svigt. Det er vigtigt at vide, at vægten er uundværlig uden vejledning fra den behandlende læge, som eliminerer årsagen og konsekvenserne af den endokrine ubalance. Det er lægen, der skal bestemme den optimale diæt for en kvinde, der ønsker at slippe af med ekstra pund.
Taber sig med hormonelle svigt - de grundlæggende regler
Da man taber sig efter en hormonal svigt er meget vanskeligere end under normale forhold, skal en kvinde følge visse regler. Overvej disse:
- Rationel ernæring. Overstyr ikke fedtindholdet i mad. Kosten skal baseres på en afbalanceret kombination af proteiner, fedtstoffer og kulhydrater.
- Phytoøstrogener. Det er nødvendigt at medtage et stort antal bær, frugter, grøntsager, svampe og belgfrugter i kosten, som gør det muligt at normalisere den kvindelige krops hormonelle baggrund og dermed eliminere selve årsagen til stigningen i kropsvægt. I denne henseende vil æg også hjælpe.
- Sporstoffer. Fødevarer skal være rige på mikroelementer, såvel som vitaminer.
- Fiber. Det er vigtigt at medtage i så mange produkter som muligt, rige på grove fibre, som som en børste renser vores krop indefra og fremmer brændingen af fedt.
- Afvisning af skadelige produkter. Disse omfatter salte fødevarer, fede og melprodukter.
Kvindelige hormoner til vægttab
På trods af vigtigheden af ovenstående regler er det vigtigste, du skal gøre for at tabe overskydende vægt med hormonelle lidelser, at fjerne den underliggende årsag. Den behandlende læge bør udarbejde en behandlingsplan for patienten, der sørger for korrektion af hormonbalancen . For at gøre dette kan hormonforberedelser ordineres, kirurgiske indgreb kan udføres - alt afhænger af årsagen til hormonfaldet. Selv selv behandling af det oprindelige problem fører til, at en kvindes vægt kommer tilbage til normal.
Hvis lægen ordinerer hormonbehandling, kan følgende hormoner anvendes som basis:
- thyroxin er det grundlæggende hormon i skjoldbruskkirtlen, som hjælper med at fremskynde stofskiftet, styrker varmeproduktionen, brænder fedt, undertrykker appetitten, øger effektiviteten;
- kvindelige kønshormoner østrogen og progesteron, som er ansvarlige for at sikre, at den kvindelige krop er ideel til at bære graviditet, det vil sige ikke tillade en overvægt eller manglende vægt;
- Væksthormon, som fremmer metaboliske processer i kroppen.