Den såkaldte "orange skorpe" - det mest presserende problem for enhver kvinde, uanset alder og fysik. På trods af forskellige metoder til fjernelse af cellulitter på ben og balder, kan få mennesker helt slippe af med denne kosmetiske defekt. Ifølge dermatologer og kosmetologer er der behov for en integreret tilgang.
Hvordan trækker du op og fjerner cellulite?
Først og fremmest skal du rette din kost. Selvfølgelig er kun overholdelse af kosten ikke i stand til at slippe af med cellulite, men efter nogle tips kan du reducere dets manifestationer betydeligt og forbedre hudtilstanden.
Det anbefales at begrænse forbruget af produkter, der bidrager til ophobning af fedtindskud og tilbageholde overskydende væske i kroppen:
- hurtigt fordøjede kulhydrater, sukkerarter;
- bevaring, marinader;
- fastfood, halvfabrikata;
- fedtfri stegte og røgede retter;
- alkohol, kaffe;
- pølser, mayonnaise, saucer.
Fortrinsvis vegetabilsk mad og diætmad. Af drikkevarer er grøn te og simpelt rent vand uden gas bedst. Der skal lægges særlig vægt på produkter, der er rige på fede flerumættede syrer Omega: hav- og havfisk, spinat, bønner, nødder, naturlige vegetabilske olier.
Justering af din kost er det vigtigt ikke at forsømme fysisk aktivitet. I alt 20-40 minutter om dagen hjælper med at forbedre blodcirkulationen og ilt ernæring af væv - baserne i kampen mod "appelsinskorpen".
Yderligere metoder til at fjerne cellulite på benene - hvad man skal gøre:
- Gå mere, cykle og svøm (hvis muligt).
- Deltag i massage sessioner eller udfør det selv.
- Tænd for dagens tilstand et par minutter med sit-ups.
- Gør kosmetiske procedurer (skrubbe, wrap, bad).
- Brug specielle anti-cellulite cremer.
En integreret tilgang vil nødvendigvis bringe de ønskede resultater, selv om det vil tage lang tid.
Hvordan kan jeg hurtigt fjerne cellulite på mine ben?
Naturligvis ønsker enhver kvinde en øjeblikkelig virkning af foranstaltningerne til bekæmpelse af den pågældende mangel. Men der er desværre ingen accelererede metoder. Den eneste måde at hurtigt slippe af med cellulite er hardware kosmetologi, som tilbyder en bred vifte af forskellige procedurer:
- mesotherapy ;
- rullemassage
- laser eksponering
- peeling;
- ozon;
- fedtsugning.
Det er værd at bemærke, at disse metoder er ret dyre, men resultaterne tager ikke lang tid.
Sådan fjerner du cellulite på benene bag om en uge?
Den indre zone på hofterne er den mest problematiske. Det værste af alt er, at cellulite er fejet det bedste såvel som på balderne.
Som erfaringer og mange anmeldelser viser, er den hurtigste måde at slippe af med "orange skorpe" at hjælpe med at pakke ind. I dag er en usædvanlig opskrift med en opvarmningsalve meget populær:
- Bland 1 cm gel eller Capsicum salve med 2 ampuller ren koffein, 1 dråbe mandarin æterisk olie og 1 spiseskefuld enhver anti-cellulite creme.
- Påfør den resulterende blanding på problemområderne, vip omhyggeligt filmen.
- Efterlad wrap i 4 timer, skyll derefter med køligt vand.
Meget mange kvinder hævder, at der vil være mærkbar virkning efter den første procedure. Det eneste problem - som følge af Capsicam som en del af indpakningsblandingen, brænder meget huden og kan føre til katastrofale konsekvenser. Så hvis du føler dig meget ubehagelig, søg ikke efter øjeblikkelige resultater. Det er bedre at handle på beviste måder ved hjælp af en integreret tilgang.