Hørfrøolie kan kaldes føreren blandt vegetabilske olier ved indholdet af nyttige ingredienser. Det indeholder et stort antal omega-3, omega-6 og omega-9 flerumættede fedtsyrer, vitaminer A, B, F, K, E, forskellige sporstoffer osv. Dette produkt absorberes næsten fuldstændigt af kroppen, hvilket giver uvurderlige fordele, forhindrer udviklingen af mange patologier og hjælper med at helbrede de allerede udviklede lidelser.
For at forhindre olie kan hør tilsættes til madrationen dagligt. fordi Den bevarer kun sine nyttige kvaliteter i kold tilstand, det bør ikke udsættes for varmebehandling. Det anbefales at bruge det til at fylde kolde salater, bland med surmælksprodukter, honning. Denne olie er perfekt kombineret med kogte kartofler, porrer, surkål. Men til behandling skal linfrøolie tages ind forskelligt, som vi vil overveje yderligere.
Hvordan man tager linfrøolie til medicinske formål?
I dag kan hørfrøolie findes i salg i kapselform. Det er dog stadig bedst at blive behandlet med almindelig, ikke-raffineret, koldpresset linolie, der leveres af producenter i glasflasker, mens du altid kontrollerer perioden og opbevaringsbetingelserne. Et sådant værktøj bruges til at behandle følgende patologier:
- diabetes mellitus type 2 ;
- gastrointestinale patologier;
- psoriasis;
- reumatoid arthritis
- aterosklerose;
- arteriel hypertension;
- iskæmisk hjertesygdom;
- allergier;
- struma;
- onkologiske sygdomme;
- Parkinsons sygdom;
- arthritis;
- uregelmæssig menstruationscyklus mv.
Det er vigtigt at forstå, at hørolie kan have en stærk effekt på kroppen på grund af det høje indhold af biologisk aktive stoffer. Derfor skal man konsultere en læge og eliminere kontraindikationer, inden behandlingen påbegyndes. Tag linolie er doseret forskelligt for forskellige sygdomme, men den maksimalt tilladte daglige dosis af dette produkt er to spiseskefulde.
Hvordan man tager linolie fra forstoppelse?
Hørolie er et glimrende naturligt afføringsmiddel, der kan bruges, når afføringen er forsinket. For at eliminere kronisk forstoppelse anbefales det at tage 1-2 spsk smør dagligt i ren form eller fortyndes i en lille mængde yoghurt eller honning dagligt til natten. Gør dette i en halv time før det sidste måltid, og spis et lille stykke brød (helst rug).
Hvordan man tager linfrøolie for at reducere kolesterol?
Det er blevet fastslået, at hørfrøolie indeholder stoffer, der fremmer elimineringen af den "dårlige" form for kolesterol fra kroppen, som deltager i dannelsen af plaques på væggene i karrene og forårsager forskellige kardiovaskulære patologier. Hvor længe kan du tage linfrøolie og hvor meget der skal sænke niveauet af kolesterol i dit blod, afhænger af kost og blodtal. Men i de fleste tilfælde anbefales det at bruge det to gange dagligt på en spiseskefuld under måltiderne i 1-1,5 måneder,
Hvordan man tager linfrøolie i onkologi?
På grund af linolie til at bremse væksten og sprede sig i kræftcellerne, anbefaler mange eksperter, at onkologer tager dette produkt ud over de vigtigste behandlingsmetoder. Derudover vil olie bidrage til at styrke immuniteten, forbedre tilstanden af hår og hud. I dette tilfælde skal hørfrøolie (3 spiseskefulde) dagligt forbruges i en blanding af fedtet cottageost (6 spsk), malet med hørfrø (2 spsk) og honning (1 spsk).