Vegetabilske olier, der har en rig sammensætning, hjælper i kampen mod mange lidelser og tegn på aldring. I dag vil vi se på havremelens helbredende egenskaber.
Produktet er derimod - ret knappe, ekstraheret fra havrefrø ved lavtemperaturudvinding. Væsentlige nyttige fedtstoffer - oliesyre og linolensyrer, der er nødvendige for, at alle kroppens systemer fungerer fuldt ud, findes i havregryn i en mængde på ca. 70%. Produktet er rig på andre flerumættede fedtsyrer: palmitinsyre, stearinsyre, linolsyre samt vitaminerne A og E.
Anvendelse af havregryn
Produktet anvendes i kosternæring som et stimulerende middel til arbejdet i lever, nyrer, fordøjelseskanaler, kardiovaskulær system. Tag havreolie til øjenbehandling - takket være tilstedeværelsen af A-vitamin hjælper dette værktøj med at genoprette syn af organerne. Dosering af lægemidlet i kosten bør fastsættes af lægen. Normalt drikker voksne 2 til 3 ske smør under et måltid - det er passende at tilsætte produktet til retter, der ikke er underlagt varmebehandling. For at opvarme et tilberedning eller stege det er det umuligt, nøjagtigt såvel som at fortsætte et behandlingsforløb længere end 2 - 3 uger.
Havregrynolie i kosmetologi
Så rig på fedtsyrer, vitaminer og sporstoffer gør produktet et uundværligt redskab til hudpleje - både ung og fading. At være en naturlig antioxidant sænker havreolien aldringsprocessen, fugtiger huden, blødgør, glatter og beroliger det.
Som en tonic komponent er lægemidlet tilsat til serum, lotion og hår shampoo. Du kan selv gøre det: For at berige den købte kosmetik, skal du blot tilføje et par olivenskeer inde i krukken.
Hvordan laver man en maske med havregryn?
Lægemidlet kan tilsættes til enhver ansigtsmasker, hvis sammensætning ikke påvirkes af tilstedeværelsen af olie. Det er bedre at fortynde havregryn med olivenolie eller jojoba. Det er nyttigt at påføre en maske havregryn på huden (fortyndes med vand eller mælk til grødens konsistens), supplerer det med havregryn, og for huden omkring øjnene anbefales det at anvende produktet i sin rene form. På disse områder er laget af epidermis særligt tyndt, følsomt og tilbøjeligt til for tidlig ældning, så fodring af området nær øjnene med vitaminer og antioxidanter er nøglen til lang ungdom. Produktet er godt kombineret med honning som en bestanddel af næringsmasken.