Den berømte 35-årige tennisstjerne Serena Williams er en aktiv bruger af sociale netværk. I går i går blev det kendt, at hun for sin nyfødte datter Olympia havde skabt en mikroblog i Instagram, og i går delte tennisspilleren et andet foto taget hjemme, som helt ærligt glædede mange fans.
Serena tabte mærkbart vægt efter fødslen
I gårsdagens morgen for Williams fans begyndte med det faktum, at tennisspilleren på hendes side i Snapchat udgav et billede, som hun udgør i sort og hvid top og kort jeans shorts. Under ham skrev Serena disse ord:
"Jeg klatrede i min favorit shorts, 2 uger efter at jeg fødte min datter!"
Efter et billede af post-Serena dukkede op på internettet, fans, der ser livet af deres favorit 24 timer i døgnet, "faldt i søvn" Williams komplimenter på hendes figur. Her er nogle kommentarer, du kunne finde på sociale netværk: "Jeg beundrer denne kvinde. Dette er disciplin og uddrag! Kom tilbage til normal efter 2 uger efter levering - det skal være muligt "," Serena er meget klog! Det ser godt ud! "," Williams viser fremragende resultater i at tabe sig. " Det er umiddelbart tydeligt, at hun har en jernkarakter og fremragende selvdisciplin "osv.
- Alt der var skjult for os: detaljer om det kongelige bryllup
- Lær først: de vigtigste forskelle mellem bryllupper Megan Markle og Kate Middleton
- Søster Hadid og Serena Williams blev set på premieren af filmen "Be Serena"
Serena anbefaler, at alle gravide spiller sport
I et af sine interviews, som Serena gav under graviditeten, fremmer hun aktivt sport, mens han venter på, at barnet kommer ind i verden. Her er de ord, som Williams sagde:
"Jeg er overbevist om 100% at i en interessant situation er det muligt og nødvendigt at gå ind for sport. Dette bidrager til, at børn fødes sunde, og mange kvinders arbejde er uden komplikationer. Dette er ikke kun mit synspunkt, men også mange læger. Sandt, her er der en betingelse, en kvinde skal være helt sund og hun bør ikke have kontraindikationer til fysisk anstrengelse. For mig vil jeg være involveret i tennis indtil fødslen, indtil min tilstand tillader mig. Med hensyn til at gå til retten efter barnets fødsel, håber jeg, at jeg kan tage racket i hænderne på måneden to efter fødslen. "
Derudover talte Williams om, hvordan man spiser under en interessant situation:
"Fra barndommen eller hellere fra det øjeblik jeg er involveret i tennis, er der i min kost nogle produkter. Jeg spiser ret meget protein, komplekse kulhydrater, især grøntsager og grøntsager, og selvfølgelig drikker jeg meget. Takket være dette var jeg absolut ikke svært at overholde korrekt ernæring under graviditeten. I løbet af babyens ventetid tilføjede jeg dog nogle få enkle kulhydrater til min kost: søde og mel. "