En af de mest almindelige sygdomme, der opstår hos kvinder, er blæreudvidelse. På anden måde kaldes denne tilstand cystocele. Meget ofte står kvinder over for et sådant problem efter fødslen som følge af brud eller forstuvning af ledbåndene, udeladelse eller forandring i livmodernes eller stærke spændinger. At udvikle denne sygdom kan og hos mennesker, der ofte løfter vægte.
Symptomer på blære undladelse
Tegn på blære undladelse hos kvinder er som følger:
- smerter i underlivet og nedre ryg;
- smerte under samleje
- urininkontinens under stress og stress, for eksempel ved hoste eller løft af tyngde;
- forstyrret vandladning: hyppig trang, manglende evne til at kontrollere blæretømning eller vanskeligheder med urinering
- i svære tilfælde kan blæren falde så meget, at den vil se ud af vagina.
Hvordan man behandler blære undladelse?
Den mest almindelige metode til korrektion af denne tilstand er kirurgisk indgreb. Men i de tidlige stadier af sygdommen kan du klare det uden operation. Behandling af blære undladelse er udførelsen af særlige øvelser, der styrker bekkenbundens muskler. Det er også vigtigt, at en kvinde observerer en særlig kost, afstår dårlige vaner og forsøger ikke at løfte vægte.
Øvelser for musklerne i skeden, da blæren blev sænket, blev udviklet af den amerikanske gynækolog Kegel. De hjælper med at styrke musklerne i perineum og de indre muskler i bækkenbunden. For at udføre dem skal du strainere og slappe af dine muskler rytmisk. Du kan gøre dette ved at ligge på ryggen eller sidde, mens du bukker dine ben eller bruger bolden til hjælp. Efter tre ugers uddannelse er kvinderne bedre. Men for at udføre disse øvelser er det kun efter at have konsulteret en læge, for i de sidste faser af cystokele kan de ikke bringe godt, men tværtimod skade.