Bevarelsen af vand i kroppen udadtil manifesterer sig i form af et sådant fænomen som ødem. Fremkomsten af et sådant problem kræver den nærmeste opmærksomhed, da det i tillæg til ubehag og ydre kosmetiske defekter ofte er forbundet med alvorlige krænkelser i indre organers arbejde.
Årsagerne til vandretention i kroppen
Til relativt uskadelige og let eliminerede årsager kan tilskrives:
- overdreven forbrug af salt og sukker
- utilstrækkeligt væskeindtag eller misbrug af diuretika, hvilket får kroppen til at opbevare vand i det intercellulære rum
- aktiv fysisk aktivitet (en midlertidig reaktion af kroppen, ofte udtrykt i hævelsen af benene ).
Til medicinske problemer, hvis symptomer kan være vandretention i kroppen, omfatter:
- krænkelse af den hormonelle baggrund under menstruation
- lidelser i skjoldbruskkirtlen;
- allergiske reaktioner (ophobning af væske opstår som et af elementerne i organismerens kamp med forgiftning);
- mangel på B-vitaminer;
- nedsat nyrefunktion
- sygdomme i det kardiovaskulære system.
Hvad skal man gøre og hvordan man fjerner vandretentionen i kroppen?
Først og fremmest bemærker vi, at uanset årsagen, bør du under ingen omstændigheder reducere væskeindtag. Men det handler om rent vand og usøde drikkevarer. Kaffe, kulsyreholdige drikkevarer og alkohol bør udelukkes. Derudover bør du ændre din kost: reducere mængden af salt mad,
Som førstehjælpsforanstaltning anvendes diuretika eller fytopreparationer. Samtidig skal man huske på, at lægemidler er en midlertidig foranstaltning, og deres langvarige anvendelse kan være vanedannende.
Under alle omstændigheder, hvis hævelsen ikke går i 1-2 dage eller forekommer regelmæssigt, er dette en indikation på et alvorligt medicinsk problem, der kræver øjeblikkelig lægeintervention.