7 forfærdelige fejl, vi laver på badeværelset

Vi ved alle, at det er obligatorisk at børste tænderne to gange om dagen efter opvågnen, og inden du går i seng, skal du tage et brusebad, vask af makeup før sengetid og så videre.

Men vi formoder ikke engang, at mange af vores vaner kan skade vores eget helbred.

Interessant nok er der i USA en sådan stilling som en sundhedstræner, det vil sige en sundhedstræner, der først og fremmest vil fortælle dig om korrekt personlig hygiejne. Her er en liste over de mest almindelige fejl, som næsten alle andre indrømmer, mens de er på badeværelset.

1. Lad os tale om toiletpapir?

Vi går ikke ind i detaljer, men efter at vi har gjort vores forretninger, er det meget vigtigt, i hvilken retning afrivningsprocessen finder sted (vel, du ved, hvilke dele af kroppen). For kvinder er en stor fejl gnidning fra anus til vagina. Dette øger sandsynligheden for at få bakterier fra endetarmen, faktisk i vagina og i urinvejen, hvilket kan føre til forekomsten af ​​infektioner (herunder gær og bakteriel vaginose).

2. Vi smider ud shampoo.

Læser du ofte shampoo og shower geler før du køber? De fleste vaskemidler indeholder farlige ikke kun for huden, men også for indre organer, ammoniumsulfater, natriumlaurylsulfater og andre. Først og fremmest tørrer de huden, der er kløe, skæl, og måske er det, at håret bliver fedt næste dag. Afslut 1: Foretage ikke-sulfatprodukter (organisk).

3. Har du stadig din mobiltelefon med dig til badeværelset?

I badeværelset er der flere mikrober end på toilettet, men hvad kan vi sige om hvor mange skadelige mikroorganismer i det kombinerede badeværelse? Så, sætter din smartphone på vasken, dig selv, uden at indse det, forurener det. Selvfølgelig vil du vaske snavs fra dig selv, men på mobilen forbliver mikrober, som senere falder på din krop, ansigt, ører og mund.

4. Douching.

Giv det op. Den mest almindelige årsag til ubehagelige lugte er mikrober, som lever meget godt i vagina. Det er i denne periode, at det vaginale pH-niveau stiger. Det øges automatisk ikke kun efter køn, under menstruation, men også efter sprøjtning. Hvis du bekymrer dig om dine kønsorganers sundhed, skal du først afvise sprøjtning, og for det andet, i stedet for sæbe, skal du bruge en særlig rengøringsmiddel til intim hygiejne.

5. Lukker du tandbørsten med en speciel hætte?

En af de største fejl, som de fleste mennesker tillader, er at forlade tandbørsten uden en speciel hætte eller et tilfælde. Hvis du har et kombineret badeværelse, så ved at mikroberne villigt sidde på villibørsterne. Så strejker de ind i munden, og derefter fortsætter deres rejse inde i din krop.

6. Skylles munden med alkohol?

Det er selvfølgelig rigtigt, at efter at have spist, skal du skylle munden med en særlig væske. Men hvor mange mennesker læser dens sammensætning? Hvis det indeholder alkohol, betyder det, at skylleren tørrer munden. Dette er igen en ideel yngleplads for bakterier.

7. Træk ikke til sidst.

Er du enig i, at du ofte udholder indtil den sidste? Når det kommer til at se en favorittransmission, bliver det jo dyrere end ens eget helbred. Hvis du har lyst til at gå på toilettet "lille" eller "stort", bør du ikke tøve med det. For eksempel kan et permanent overløb af blæren føre til erosion af dets vægge, overtrædelsen af ​​urinstrømmen og udviklingen af ​​nogle farlige sygdomme.