Toksikose er en ubehagelig tilstand, der ofte opstår under graviditeten. Toksikose hos gravide kvinder er en række sygdomme, som komplicerer graviditeten.
Vi plejede at tro at toxæmi manifesterer sig om morgenen. Og ofte sker det. Der er berettigede forklaringer på dette, fordi det er om morgenen, at niveauet af glukose sænkes i kroppen, kroppen er svag og toksikoen er i fuld kraft. Hvis du spiser eller drikker noget sødt og nærende i tid, vil toksikoen forringes.
Kan en toksikose være om aftenen?
Nogle gravide kvinder klager over aftenen passer til svaghed. Efter en hård og stressende dag, især hvis kvinden næsten ikke spiste noget i løbet af denne tid, er kroppen udmattet og igen let angriber angreb af skadelig toksikose.
Aftengiftoser forhindrer søvn, det er nødvendigt at kæmpe med det, fordi en gravid kvinde har brug for fuld hvile. For at forhindre manifestation af toksik, bør du ikke spise for meget, når du kommer hjem fra arbejde. Bedre om dagen, spis små portioner og drik mere flydende vand, friskpresset juice, frugtdrikke.
Klare en kvalme kan være ved hjælp af sure frugter og bær - kiwi, grapefrugt, grønne æbler, cowberries, currants.
Hvis om aftenen under graviditeten lider du af toksik, skal du gå for at gå en tur før du går i seng. Friske luft arbejder vidundere. Især hvis ægtefællen støtter dig i dette, vil turen hjælpe med at distrahere fra ubehagelige tanker og vil give et godt humør. En gunstig følelsesmæssig tilstand og en masse frisk luft før du går i seng - en garanti for sund søvn og kvalitetsgendannelse.
Vær det som det må, fortvivl ikke. Toksikose under graviditet er et hyppigt fænomen, der opstår omkring den 12. uge. Snart vil du glemme det og vil fuldt ud nyde din nye gravid tilstand.