Understreger, nervøse sammenbrud, angst, søvnløshed - med alle disse problemer skal en moderne person står over for ofte nok. Selv om apoteker har et stort udvalg af specielle lægemidler, foretrækker mange stadig de gode gamle beroligende urter. Effekten af folks beroligende midler er ikke mindre end dyremedicinernes virkning, og skaden på kroppen vil helt sikkert ikke bringe græsset.
Beroligende urtetabletter
Faktisk er det ikke så svært at forberede en beroligende tinktur eller et afkog af urter på egen hånd. Men hvis du ikke vil rulle rundt i køkkenet, kan du altid bede om vegetabilske sedativer.
- Sammensætningen af stoffet Antistress indeholder alle de mest berømte beroligende urter: citronmelisse , valerian, lavendel, humle, søde kløver og andre. Lægemidlet hjælper med øget irritabilitet, søvnløshed, høj træthed.
- Nevrin er skabt på basis af malurt, enebær, valerian og madbønner . Dette lægemiddel beroliger meget hurtigt og effektivt nervesystemet og hjælper med at normalisere blodcirkulationen.
- Hawthorn i Persens sammensætning giver dig mulighed for at kontrollere trykket og reducerer det om nødvendigt.
- Et velkendt beroligende middel til urter er modermorten . Lægemidlet har en mild virkning, forårsager ikke døsighed og normaliserer det kardiovaskulære system.
Selv om alle disse lægemidler kan købes uden recept i et apotek, bør du konsultere en sagkyndig, inden du begynder at bruge dem.
Hvordan tilbereder du et godt beroligende middel på urter selv?
Hvis du ikke kan lide tabletter, kan du selv forberede en kølig beroligende middel. Listen over urter, der favoriserer nervesystemet, ser sådan ut:
- Melissa med mynte - en unik kombination, problemfri at hjælpe med søvnløshed. Disse beroligende urter er hvad du behøver for en god søvn. Det vigtigste at huske: Munt er kontraindiceret ved højt tryk, og balsam er uønsket at drikke under graviditeten.
- Kamille - et glimrende middel mod nervøsitet.
- Valeriana vil spare fra konstant søvnløshed og rette hjerteets arbejde.
- Tinktur på humleskinner vil ødelægge en dårlig foreboding og alle tegn på angst.
- Beroligende urtete fra motherwort er bedre end noget andet middel til at berolige selv den mest kraftfulde hysteri.
Disse urter i tør form kan købes på ethvert apotek. Og nu er det tid til at fortælle om flere effektive og enkle opskrifter:
- En spisesked af samlingen af fennikel, karve og roden af valerian insisterer en halv time. Blanding at drikke to gange om dagen til en halv kop.
- Beroligende tinkturer på mynte og melissa urter er det enkleste og mest effektive middel. Madlavningstankur er lige så simpel som almindelig te. Du kan brygge mynte med melissa separat eller tilsæt urter til almindelig te. Smagen af drikken efter det bliver mere krydret.
- Faktisk er motherworten meget mere effektiv end valerians. Tre spiseskefulde motherwort hælde kogende vand, insistere på
femten minutter og afløb. Tinktur bør være før du spiser en spiseskefuld. - En klasse beroligende på urter fra kamille, citronmelisse, mynte og hoppekegler hjælper med at falde i søvn hurtigt og ubekymret.
- Yarrow bruges ikke kun til at forbedre nervesystemets funktion, men også i sygdomme i nyrerne og leveren. Skænk en spiseskefuld tørret yarrow med kogende vand. Efter en halv time skal infusionen infunderes. Tag lægemidlet på en spiseskefuld, før du spiser tre gange om dagen.
Alle disse stoffer er meget tilgængelige og sikre for helbredet.