Hvis du laver sport, så i træning skal du være så behagelig og komfortabel som muligt. Derfor er tøj til fitness ikke en mindre ting, og det skal tages ansvarligt og seriøst.
Krav til tøj til træning:
- Kroppen skal trække vejret frit, for i løbet af træning af høj kvalitet vil sveden øges. Derfor vælger tøjmaterialer kun naturligt eller specielt syntetisk til sportstøj.
- Tøj skal helt sikkert være behagelige, på ingen måde begrænse og ikke begrænse dine bevægelser.
- Layering i tøj er ikke nødvendig. Du skal ikke være for varm i klassen.
- Brug en passende størrelse for dig selv. Stramt tøj vil forstyrre bevægelser, gnide huden og kan endda forårsage skade i klassen.
- Tøj til fitness skal nødvendigvis behage dig, være smuk. Det er da du vil føle dig selvsikker og god, når du ser din refleksion i spejlet.
Hvad skal man have på en fitness klub?
Til toppen afhænger af dine præferencer og fitness er det passende:
- T-shirt eller T-shirt;
- indendørs badedragt til fitness eller krop, som er meget elastisk; Krop kan være med eller uden ærmer;
- sport bluse.
For "bunden" kan du vælge:
- løse, brede bukser;
- sportsbukser;
- bukser, capris eller shorts til fitness
- leggings for fitness;
- sømløse undertøj.
Valget af tøj afhænger først og fremmest af typen af træning. Spørg træneren, hvad der er bedst egnet til at bære de klasser, du har valgt. Men for at forstå hvad man skal købe og bære fitness, kan du og selvstændigt.
- Power, klassisk og aerobic. Du vil være behagelig i lange bukser, T-shirt eller T-shirt, top. Du kan bære til klasser og sportsdragter til fitness.
- Pilates, fitness yoga. Det er bedst at bære korte shorts med en t-shirt eller tætte leggings til fitness komplet med krop eller badedragt. Således vil træneren bedre kunne styre bevægelserne i dine muskler under øvelser og fortælle dig hvordan man gør det korrekt i tilfælde af fejl i udførelsesteknikken.
- Dans aerobic. Her har du brug for ekstra tilbehør. For eksempel bør en mavedans være bundet omkring et arabisk tørklæde med et væld af tinkling monist. Hvis du går til latin, er det meget passende at binde et lyst langt sjal bundet til hofterne. Dette er ikke kun nødvendigt for skønhed, men også for bedre kontrol over dine hofters bevægelser.
Materialer af de bedste tøj til fitness
Det er bedst at bære specielle sports tøj til træning. Den er lavet af åndbar og behagelig til kroppen af bomuld og specielle syntetiske materialer. Tøj fremstillet af bomuld vil aldrig få dig til at være allergisk og vil ikke være en park, huden vil trække vejret frit. Der er dog en negativ: bomuldstøj med stærkt sved vil meget vådt, holde fast i kroppen, hvilket vil medføre ubehag, og fra et æstetisk synspunkt er det ikke særlig smukt. Derudover slides tøj af naturmateriale hurtigere, deformeres og mister farve.
Særlige syntetik til sportstøj er meget mere holdbare. Det er elastisk, fjerner også fugt, men ikke så meget som bomuld, men det forbliver tørt. Der er også syntetiske tøj til sport, som derimod ikke tager ud fugt. Det er godt for folk, der ønsker at tabe sig. Dette resultat opnås ved effekten af "sauna".
Meget godt udseende, holdbare og komfortable populære sportsbeklædning fremstillet af en blanding af moderne højkvalitets syntetik, lycra og bomuld.
Stilfuldt tøj til fitness
Moderigtige og attraktive sportsbeklædning stiger altid stemningen, og med godt humør og selvtillid vil resultaterne af sports træning blive endnu bedre. Imponerende designere er involveret i udviklingen af designer tøj til fitness, der opfylder høje krav til kvalitet og stil. Amerikanske designere er især kendt og succesfulde i denne retning. Imponerende samling af Alexander Vang i den farverige stil af "sport chic." Berømte Stella McCartney hver sæson frigiver en ny kollektion af tøj til fitness mærke Adidas. Hendes sportsbeklædning udmærker sig ikke blot af skønhed, men også af praktisk anvendelighed.
| | | |
| | | |
| | | |
