I de seneste år har der været stigende problemer med vækst og fysisk udvikling af førskolebørn. Forældre, der er ivrige efter metoder til tidlig intellektuel udvikling, glemmer ofte at være opmærksomme på den fysiske udvikling. Negativt påvirker mobilitet og fritid - et stigende antal børn og voksne foretrækker computerspil til aktive spil i virkeligheden.
Hvorfor har vi brug for fizminutki?
Hvis dit barn bruger en masse tid på at sidde, tegne, skrive, modellere og læse, kan du have bemærket, at opmærksomheden efter en vis periode bliver diffunderet, barnet er konstant distraheret, og det er svært at fokusere på aktivitetsfaget. Dette indikerer, at han er træt, og han har brug for en ændring i princippet. Tag derfor selv reglen om at udøve øvelsesøvelser til førskolebørn hver gang, når der er behov.
Hvad er en fiziminutka?
Fiziminutka er et lille kompleks af fysiske øvelser ledsaget af rimer eller sange. Opgaven med en sådan motorpause er at fjerne spændingen, der opstår ved tvungen ustabilitet, forebyggelsen af overarbejde. Derudover bidrager motoraktivitet til mætning af hjernen med ilt og som følge heraf øget effektivitet, opmærksomhed, mental aktivitet. Fysiske øvelser i dette tilfælde skal give kroppen mulighed for at tage stilling til den, i hvilken den var i klasseværelset. Så hvis for eksempel et barn sad med benene bøjet i knæ og hofteled, sænket hovedet, så den fysiske træning skulle omfatte syuens bevægelser. Rettede ben og hoved løftet.
Motorfysen kan ledsages af enkle mindeværdige digte, hvis tekst fortæller barnet, hvad de skal gøre og hvordan man kan fortsætte. Desuden er disse tale physs nyttige til hukommelse - efter et stykke tid vil du bemærke, at barnet selv allerede udtræder ordene. Til særligt aktive fidgets kan du tilbringe musikalske physs til førskolebørn, udføre et sæt øvelser til munter musik eller en sjov sang.
Pisiminutki til førskolebørn i vers
Her er et par eksempler på øvelser og ledsagere og vers for at diversificere motorstop for din baby og gøre dem mere sjove.
På vandingsstedet
Dyrene gik til vandingsstedet.
Bag sin elg stampede elg losenok (gå stempling højt)
En ræv gennemsøgt bag rævmamaen , (krøller på sokker)
Bag min mor, en pindsvin, rullede den unge mand, (Squat, langsomt bevæge sig fremad)
Bag sin mor var en bjørn en bjørnub,
Ekorre klemte bag min moderekorrel, (de galopper ud til squat.)
Bag min moderkanin er en skrå lynx, (de hopper på deres lige ben)
Ulven førte ulven med hende, (de går på alle fire)
Alle mødre og børn ønsker at blive fuld. (Ansigt i en cirkel, lav bevægelser i sprog - "skød")
Fysiognotika til ældre forskolebørn er mindre dynamisk, mere fokuseret på musklerne i hænderne og i det visuelle apparat, for i denne alder arbejder pjænet som regel aktivt for skole og hans hænder og øjne er meget trætte af den usædvanligt store læsning og skrivning. For en effektiv hvile kan du bruge følgende øvelser:
Det er mine assistenter
Det er mine hjælpere.
(Vis fingre)
Som du vil, drej dem.
(Drej håndfladerne op og ned)
Langs stien hvid, glat
Hoppende fingre som heste.
(Fingers holder på den anden side)
Chok, Chok, Chok,
Chok, Chok, Chok -
(To fingre på den ene side "hoppe" på den anden side)
Den hurtigtflydende besætning klatrer.
(Gentag med den anden side)
Solar Kaniner
Vi skrev, skrev vi,
Vores fingre er trætte.
Du downloader, fingre,
Ligesom solstråler.
Jump-skok, jump-skok.
Rushed til engen.
Vinden sværger græsset,
Venstre, højre hældninger.
Vær ikke bange for vinden,
Hav det sjovt på græsplænen.
Børn kommer op med en række bevægelser, der skildrer kaninernes bevægelser.