Den upåklagelige krop af den 51-årige Holly Berry er beundret af beundrere og misundelse af kolleger. Hendes fremragende form understøttes af intensiv træning i selskab med en trænet træner.
Og i et ord og gerning
Halle Berry, der udvekslede det femte årti, på et personligt eksempel viser at i 51 kan du se på 31, og endog yngre. I januar lovede skuespilleren at overraske fansen og spurgte hele tiden hendes spørgsmål om hemmelighederne i hendes ideelle fysiske form. Holly forpligtede sig til regelmæssigt at uploade billeder og videoer fra Instagram til Instagram, så tilhængerne kunne lære noget nyttigt for sig selv.
Fitness fredag
Berry holder sit ord I går blev der en ny del af nyttige øvelser på berømthedssiden. Sammen med sin personlige træner Peter Lee Thomas demonstrerede hun en bar kombineret med squats og skrev i anbefalingerne:
"Hørdag, dette er et fitness-fredag." I dag handler alt om træning i par! Partneren kontrollerer dig, så du ikke afslutter jobbet halvvejs. Han vil sørge for at du gør alt rigtigt og ikke gør dig selv skade. Men det vigtigste er at arbejde med en partner sjov! Her er nogle enkle øvelser, som du kan gøre hjemme. Dette er en stang med squats. Udfører det, hver af partnerne lægger musklerne. Gentag øvelsen 20 gange for 10 sæt. Hvis du er en nybegynder, for det første vil der være nok 10 gange til 5 tilgange. "
- Halle Berry demonstrerede en ideel figur under en tur til en restaurant i Los Angeles
- Halle Berry glædede sine fans med et billede i hendes undertøj
- Familie i samling: Halle Berry på en tur med børn
Af den måde bemærkede Berry's fans, der brød sammen med kæresten Alex da Kid, at hendes fitnessinstruktør er en meget flink fyr og ligner skuespilleren Gabriel Aubrys tidligere civile mand, fra hvem hun fødte Nalas datter.
Offentliggørelse fra Halle Berry (@halleberry)