Sandsynligvis var hver af os udsat for et sådant problem, nogen på deres egen bitter erfaring, og nogen, der trøstede en ven, der "ikke virkede". Anyway, hver tanke om, hvordan man glemmer den person, du elsker, ikke at drømme om natten og ikke at snyde i puden. Det er klart at glemme din elskede hurtigt, uanset hvor svært du prøver, det virker ikke, det tager tid og jo mere jo bedre. Men du kan fremskynde processen ved at bruge tiden så effektivt som muligt. Lad os se på måder, hvordan du kan glemme din elskede for evigt.
Trin 1
Det første du skal gøre for at glemme din elskede er at indse så klart som muligt, at han allerede er et tidligere stadium i dit liv. Og det er ingen mening at gå tilbage. Gå ikke rundt i kredse hele dit liv. Og da vi besluttede at glemme, så skulle vi gøre det med det samme, vi burde ikke være interesserede i det tidligere, kalde og arrangere skandaler. Du skal bare slette telefonnummeret og forbyde dine fælles venner at underrette dig om sit liv, du er ikke interesseret i det nu. Sandt nok, at besvare spørgsmålet om, hvordan man glemmer en elsket for godt, giver nogle psykologer råd til at ringe til ex-mænd. Men kun nogle gange, og kun hvis du vil ringe sit nummer meget. Urealiseret lyst kan føre til depression, og derfor skal man ringe, men kun for at kommunikere på en venlig måde. Hvis du ikke føler sådanne evner i dig selv, så glem det hans telefonnummer, e-mail-adresse og andre kontakter.
Trin 2
Råd fra enhver psykolog, hvordan man glemmer en elsket, vil nødvendigvis indeholde følgende klausul: "Hold ikke følelser i dig selv." Det betyder, at du skal finde en taknemmelig lytter og få et godt smil, fortæl dig hvor smertefuldt det er og så videre. Hvis lytteren ikke findes, eller hvis du ikke smider følelser af en eller anden grund, skal du prøve at give dem en anden måde. Føler du for eksempel vrede hos den førstnævnte? Rive sine billeder til strimler, skyde bløde legetøj præsenteret for dem, dart, smide sine ting fra balkonen (kun i forbipasserende må ikke sigte), noget.
Trin 3
Ved ikke, hvordan man hurtigt glemmer en elsket? Psykologi råder os til at tænke over, om det var så godt at adskille alle sine positive og negative egenskaber. Husk den gamle teknik: Vi deler arket halvt og skriver i en kolonne plus, og i den anden, minuser. Denne metode hjælper ofte, hvis du ikke glemmer din elskede, så skal du virkelig blive skuffet over det. Den fornærmet kvinde finder så mange fejl, at i slutningen af at fylde bordet er der givet et mirakel, da hun stadig levede med dette monster.
Trin 4
Hvordan man forsøger at glemme en elsket? Og på en eller anden måde, stop nu allerede, til sidst, prøv at vedvarende ætse det ud af din hukommelse. Bare leve videre, i livet er der så meget mere af alt godt, og det var og er og vil være. Må ikke hænge op på fortiden. Nå, så unødvendige tanker ikke besøger dig, fyld din dag med gerninger til grænsen. Det betyder ikke, at det er nødvendigt at omdanne til en workaholic, gå i parken (butikker), møder med venner, fitnessklasser (i cirkel med skæring og syning, støbning fra plasticine, enhver hobby er velkommen) er fremragende til begrebet "business". Og efter en travl dag, vil ingen triste tanker ikke have tid til at afregne i dit sind, kroppen vil straks kræve hvile og intet kærlighed drama på dette tidspunkt
Trin 5
Ofte adskiller du med din elskede, kan vi ikke forstå i lang tid at der stadig er plads til glæde. For at klare fortvivlen lærer du hver dag at lægge mærke til de små ting, der fik dig til at smile. Det er ligegyldigt hvad det vil være, duftende kaffe med en kage, smagt i en hyggelig cafe, en killing med overraskede øjne, ser på en sommerfugl eller en vellykket indberetning. Lykke er, og det er i disse små ting. Hver aften husker hvad der skete med dagens gode. Så du vil igen vænne sig til at smilende verden, og han vil helt sikkert smile tilbage på dig.