Forbereder is - det er ikke altid en masse problemer og tid, og vi vil bevise det for dig og fortælle dig, hvor let og velsmagende det er at lave is fra en banan.
Opskrift på is fra banan og cottage cheese
ingredienser:
- bananer - 4 stykker;
- ostemasse masse - 1 ¼ århundrede;
- citronsaft - 1 spsk. ske;
- honning - 2 spsk. skeer;
- jord kanel - 1/2 tsk.
forberedelse
Bananer skåret i store stykker og sat i en skål blender, sammen med ostemasse, honning, citronsaft og kanel. Vi slår den fremtidige is med en banan i en blender, hvorefter vi hælder en homogen masse i en beholder til frysning. Vi forlader isen i fryseren, indtil den fryser helt, og så serverer vi den.
Is fra yoghurt og banan med chokolade
ingredienser:
- Græsk yoghurt - 1 vare;
- vanille ekstrakt - 1/2 tsk;
- sukker - 2 tsk.
- banan - 1 stk;
- Jordnøddesmør - 2 el. skeer;
- vand - 2 spsk. skeer;
- chokolade.
forberedelse
Bland i en skål med jordnøddesmør og vand, og bland dem med yoghurt. Tilsæt vanilleekstrakt og sukker. Grundigt slå alt. Chokolade er smuldret med en kniv og falder også i søvn til basen for is. Banan er mashed og sendt til resten af ingredienserne. Bland igen omhyggeligt alt sammen. Hæld massen i en beholder til frysning og sæt i fryseren i 1-1,5 timer.
Is med banan og kiwi
Is kan ikke kun øjeblikkelig under forberedelse, men også lavt kalorieindhold. Tro mig ikke? Prøv opskriften nedenfor.
ingredienser:
- Passionsfrugt - 1 stk.
- banan - 1 stk;
- kiwi frugt - 1 stk.
forberedelse
Kiwi og banan er frosne, forskåret i stykker. Sæt frosne frugter i en blender og slå til glat. Om nødvendigt tilføj honning til frugten. Spred isen i en ævlebæger eller en tallerken og læg passionfrukten på toppen.
Is fra banan og mælk
Da vi ikke har råd til at tilbringe flere timer forberede æg på is fra mælk, vil vi overveje en forenklet version. Som grundlag vil vi tage den tidligere opskrift og holde dens leanness og lavt kalorieindhold på grund af brugen af mandelmælk.
ingredienser:
- bananer - 4 stykker;
- mandler - 30 g;
- honning - 2 tsk;
- salt - en knivspids;
- mandelmælk - 120 ml;
- vaniljeekstrakt - 1 tsk.
forberedelse
Skær bananerne og frys dem. Frosne stykker sat i en blender, hæld mandelmælk, tilsæt honning, vanille og lidt salt. Alt grundigt whisked og spredt på en plade. Top med desserthakket mandler.
Elsker is, så vi råder dig til at lave jordbær og is "Shcherbet" hjemme.