Vi er alle bange for de ændringer, der brister som en orkan i vores liv og vende alt på hovedet. Og selvom vi til tider kan lide noget "ud over det normale", men stadig skarpe ændringer i hele løbet af livet - dette er et meget stærkt stress.
Hvordan kan man overleve sammenbruddet af relationer med din elskede kæreste eller mand?
Psykologer bemærker, at de mest forfærdelige konsekvenser kan være forstyrrelsen af allerede etablerede, langsigtede relationer, især når alt ser godt ud, og de nyheder, som du skal dele, er afværget som en bolt fra det blå. Selvfølgelig er den nemmeste ting i denne situation for den person, der har truffet denne beslutning, fordi dette er hans valg, foruden er han bestemt overvejet. Men hvad er der fortsat at gøre for den, der blev ved det ødelagte trug, og regner absolut ikke med friheden, som han ikke har brug for? Hvordan kan han overleve relationernes brud?
Det vigtigste er at huske - ingen kommer og gør dit liv lykkeligt for dig. Tiden er en god læge, men du kan stadig ikke sidde ved. I modsætning til mænd er det lettere for os, kvinder - først kan du bare græde med trofaste veninder eller udføre omfattende shoppingterapi. Åh, tvivler du generelt på, om mænd oplever en pause i relationerne? Og forgæves! De er ikke hakket jern - de har også forskellige måder!
Nå, hvad? Lad os alle sammen, lad os dvæle mere detaljeret om, hvordan folk oplever en pause i forholdet mellem mænd.
Enig, det er et vigtigt punkt! Hvis han forlod dig og han ikke er så let og sød, vil det være lettere for dig at tilgive ham, selvom det ikke lyder meget godt. Hvis du stadig er væk, skal du forstå, hvordan du bedst kan slippe af med den uundgåelige følelse af skyld. Generelt her er muligheder også mulige.
Selvfølgelig tilpasser de fleste mænd sig stadig meget hurtigt, de udfører let pause eller skilsmisse og fortvivler sig selv snart, på trods af at de med venlig hilsen fortsat kan tro på at du er den bedste! Men nogle af dem vil også gå gennem depression og ødelæggelse. Og i dette tilfælde kan mænd endda være værre end kvinder: trods alt skal man traditionelt holde mandlige lidelser i sig selv eller drukne i en flaske. Desuden kan det efter en pause i relationerne vise sig, at det ikke er så meget hans venner, at han har, men der er mange flere indenlandske problemer, men der er ingen til at bede om og støtte. Nå, hvordan kan du overleve bruddet på dit forhold og stadig ikke blive fuld? Medmindre du skal forlade med et hoved i arbejde.
Og der er dem der i lang tid ikke kan skabe et nyt forhold på asken, selv om de tilsyneladende har reageret normalt på skilsmissen, selv med entusiasme. Men med tiden viste det sig, at den ønskede flugt fra rutinemæssige ansvar, ansvar og ansvar i familielivet ikke altid svarer til det mandlige frihedsbegreb, der ligner en sammenhængende ferie og et ubegrænset valg af ekstraordinære kvinder. Dette er den såkaldte "syndrom i den syttende måned". Og så til en sådan urealiseret drømmer, for at overleve brydningen af relationer, åh, hvordan kan en psykologs hjælp være nødvendig.
Nå, mænd er mænd, men vi skal tænke på os selv!
Vores måder at overleve bruddet på langsigtede relationer vil ikke være for originale, men det handler ikke om originalitet, men effektivitet er det ikke?
Det første du skal forstå er, at livet fortsætter. Ja, det vil være et helt andet liv, men tomhed bør forsøges at udfylde kvalitativt. Det kan være en klub, en frivillig bevægelse, en hobbyklasse - noget der vil distrahere dig fra triste og smertefulde tanker. Derudover er dette en helt ny kreds af mennesker, folk der ikke behøver at fortælle hvorfor du er alene nu.
Hvis du har behov for omsorg, men ingen børn eller er vokset op - få et kæledyr. Med hunde vil for eksempel ensomhed under en tur ikke blive oplevet så smertefuldt.
Hvis børn er så på den ene side til dine personlige vanskeligheder, hvordan man overlever afbrydelsen af relationer med sin mand, kan deres problemer tilføjes, og på den anden side - du er ikke alene! Du har nogen til at passe på, for hvem du skal leve!
Under alle omstændigheder kan du ikke gå på vejen for at anklage dig selv eller din tidligere partner i alle alvorlige. Faktisk er der ikke så mange åbenlyse og utvetydige tilfælde af at bryde forhold. Derfor bør du ikke engagere sig i selvopdagelse og bebrejde dig selv for alt kun dig selv eller en person, som du sandsynligvis har oplevet mange glade øjeblikke og endda boede ved siden af, efter at have erhvervet børn.
Og hvis det er svært for dig at klare de ødelæggende konsekvenser selv - giv ikke op med hjælp fra venner eller fagfolk. Hold dig ikke i og fire vægge!