Ifølge forskning drømmer en person hver dag, men om morgenen husker han dem sjældent. Alt dette forårsager spørgsmåls hastende - hvorfor jeg ikke kan huske drømme . Alt afhænger af hjernens aktivitet og forbindelsen med det underbevidste. Der er flere måder, der vil løse denne situation og gøre det muligt for os at huske meget om morgenen.
Hvordan kan man huske drømme?
Ifølge den eksisterende information under søvn er en persons bevidsthed væk fra kroppen. Derfor er der ingen måde at kontrollere din tilstand og huske dine drømme. Når en person begynder at vågne op, er forbindelsen etableret, og der er mulighed for at fastsætte bestemte øjeblikke.
Hvordan lærer man at huske drømme?
- Den mest enkle og overkommelige måde er at lægge papir og en pen nær sengen for øjeblikkeligt at optage alt, der blev husket efter opvågnen. Bare gør det lige efter åbning af øjnene, straks.
- Hvis der ikke var papir, så kan du bruge en anden måde. Umiddelbart efter opvågnen bør du forsøge at forbinde de drømme, du har set med ægte billeder.
- En effektiv anbefaling, hvordan man bedre kan huske drømme - inden du falder i søvn, skal du ligge et stykke tid i en rolig tilstand, slappe af og frigive tanker.
- Du skal slukke for de elektriske apparater, der er i rummet, og flyt telefonen væk.
- Luk dine øjne med tanken om, at i aften vil du helt sikkert huske en drøm. Man kan sige en sådan bekræftelse: "I en drøm kommer mine svar til mig. Mine drømme er kilder til visdom. Jeg husker, at jeg drømmer. "
- Nogle eksperter anbefaler at placere nærliggende sten i nærheden af sengen, for eksempel stenkrystal eller turkis. Sagen er, at de hjælper med at koncentrere sig bedre og arbejde som amuletter .
- Du kan lave en lille pude med urter, som i oldtiden blev kaldt "dumka". Her kan du lægge lavendel, mynte og humle. Urter af urter vil hjælpe med at slappe af og tune ind til den nødvendige bølge.
Regelmæssigt tvinger sig til at huske drømme, en person justerer kroppen til et sådant arbejde, og i fremtiden vil alt være "på maskinen".