Ingen kvinde er immun fra skuffelser og liv er ubehagelige overraskelser i form af skænderier med en elsket, flere misforståelser og desuden en skilsmisse fra ham.
Hvordan man overlever en skilsmisse til en kvinde?
Mange repræsentanter for svagere sex håber helt til sidst, at der ikke vil blive splittet i familielivet, alt vil træne ud alene. Det er let at forklare, hvorfor skilsmisse, enhver afsked, er en stress , et slag i ryggen, en følelse af fortvivlelse for dem. Nogle kvinder, på grund af fortvivlelsens afgrund, kan ikke finde styrken til at overleve denne periode af deres liv. Desuden tager et stort antal tanker om selvmord indgangen antidepressiva. Men giv ikke op. Der er flere enkle måder at hjælpe med at bryde ud af den dybe nat i livets fejl.
Hvordan man overlever uden smerte en skilsmisse:
Se ikke efter møder med en tidligere ægtefælle. Det er naturligt, at du vil fortælle ham alt, der tårer fra indersiden til den del. Men hvis du skal tale i det væsentlige, skal du være sikker på, at selv før skilsmissen har du formået at fortælle ham meget. Skift ikke til en hysterisk kvinde. Vær stolt, hold dine følelser. Husk at først, efter at du har skilt fra det første, kan du ikke tale med ham uden følelser, og det kan resultere i en anden skandale.
Pas på situationen i dit eget hjem. Sæt ikke der, nedsænket i tænkning, men bevæg dig, handle. Du kan starte en reparation, lave noget ombygning. Lad dig ikke falde i melankoli.
Hvordan man skal overleve skilsmissen: Rådet nummer to
Forsøg ikke at gå væk til evige festligheder indtil daggry. Skynd dig ikke til at blive en regelmæssig besøgende på støjende fester og klubber. Det er muligt, at du måske tror, at vejen til at flygte til personlig frihed er den rigtige beslutning. Ja, i første omgang vil du blive distraheret fra de tanker, der korroderer din sjæl, men snart vil bedragene blive erstattet af sjov, der vil være stærkere end den der var i begyndelsen.
Fortæl ikke alle dine venner om alle de negative egenskaber ved nogen, der engang var elsket af hele dit hjerte. Ved at analysere dit intime liv til mindste detalje, vil du kun øge din egen stressfulde tilstand.
Sådan overlever du depression efter en skilsmisse: den tredje tip
Depression i denne periode er udtrykt af en følelse af angst, apati og angst, som ikke har nogen grund. En hyppig følgesvend af depressiv tilstand er en modvilje mod at spise fuldt ud, tilstedeværelsen af søvnløshed i din livsstil. For at eliminere disse lidelser skaber du alle de forhold, der hjælper med at slappe af (for eksempel kan det være et aromatisk bad). Husk at dyb søvn hjælper med at overvinde tegn på depression.
Hvis du ikke vil spise noget, skal du indse, at fødevaren i dit tilfælde virker som en magisk placebo. Glem ikke din mentale tilstand. Find noget der vil distrahere dig (formgivning, broderi, fremmedsprogskurser). Det vigtigste i dette er, at du ikke vil være alene med din stat. Hvis du har et barn i dine arme, tilbringer du hele tiden til ham. Læser bogen af Andrei Kurpatov, Louise Hay, som med lethed vil hjælpe dig med at overvinde en vis overtraining depression. Hvordan man overlever stress efter en skilsmisse: Det fjerde tip
Føl din frihed. For at gøre dette skal du blot gøre, hvad din ægtefælle tidligere har forbudt dig i at gøre. Pas på udseende. Glem ikke, at det, du ser ud, viser din indre tilstand. Fordi elske dig selv og lad ikke gå med uvaskede hår.
Nogle gange efter skilsmissen holder dig selv fra fristelsen til at starte en romantik igen. Du tror, at dette er den eneste rigtige beslutning, og mens du er ubevidst, er du bange for at forblive alene, og falde i stressens afgrund. Bare denne kærlighedshistorie er dømt til fiasko. Du vil sammenligne din nuværende partner med den tidligere, selv uden at bemærke det. Dette vil igen påvirke din adskillelse, som ikke er chylo, der kan give dig et nyt psykologisk traume.
Og til sidst mindes du selv altid, når det ser ud til, at der ikke er nogen styrke til at komme ud af denne periode, er sætningen tilhørende Coco Chanel: "Alt er i vores hænder, så de bør ikke udelades".