Hvordan slipper du en elsket?

Det menes at tabet, separationen eller skilsmissen fra den person, som du har et langt forhold til - det er et meget stærkt chok. Siden i lang tid brugt sammen bliver parret en, og manden og hans liv er en del af kvinden selv. Det er svært at dele med en del af dig selv i en anden person. Der er en opfattelse, at halvdelen af ​​den tid, der bruges sammen, bruges til oplevelser. Men giv ikke chancen for de tidligere følelser at ødelægge dig! Lær at forlade fortiden bagved. Dette vanskelige arbejde på dig selv, og indtil du gør det, vil dørene til et andet liv lukkes. Manglende accept af situationen er en ubrugelig kamp, ​​der er destruktiv og smertefuld for sjælen.

Hvordan slipper du en elsket?

  1. Du skal mødes og diskutere alt roligt, bare vælg den tid der er egnet til samtale. Hvis en person forlader en anden, ønsker ham held og lykke og siger farvel.
  2. Prøv at tænke mindre om afsked. Distraherer, gå mere, gå på ferie, kommunikere med venner og ikke blive alene med dine tanker.
  3. Tænk godt på dit forhold. Hvad havde de mere - positive eller negative punkter? Måske er din adskillelse kun til det bedre.
  4. Prøv at fortælle nogen om din sorg, og brug mindre tid alene.
  5. Vær ærlig over for dig selv. Du selv vil ikke lade ham gå. Lev dine minder om kærlighed, som ikke længere er der. Du er bange for smerte, tomhed og begynder igen. Forestil dig, at det ikke allerede vil være smertefuldt. Hvis du har oplevet dette, vil du overvinde alt.
  6. Gør noget. Arbejdet vil hjælpe dig i alle situationer. Du har ikke tid til sorg. Hvis du ikke arbejder, så læner dig mere aktivt for at studere, tilmelde dig kurser, lære sproget - tag al ledig tid.
  7. Engagere aktivt i sport, det hjælper perfekt til at klare stress. Du kan frigive damp, al den bitterhed, der er akkumuleret i sjælen. Akkumulerede negative følelser ødelægger en person indefra.
  8. Du kan kun give slip på en tidligere mand, når du indser, at det ikke er din skæbne at være sammen. Indtil du forstår dette - lad ikke slip. Dine følelser vil passere med tiden, det vigtigste - giv ikke ind til dem, når du allerede har besluttet alt. Overbevis dig selv, at alting er gjort rigtigt. Du vil føle dig bedre, fordi du slipper for nogen - vi slipper for os selv.
  9. I din fritid visualisere, forestil dig, hvordan dit liv ændres til det bedre. Nu tegner du billeder i fantasien, hvor svært det vil være uden en elsket, og du ændrer plottet til det modsatte. Det er især nyttigt at gøre denne øvelse efter opvågnen og inden du går i seng.
  10. Accepter din fortid, nægter ikke noget og ikke snyde dig selv. Men lad det være som et bestået stadium. Du kan ikke gå videre, hvis du konstant ser tilbage.
  11. Brug ritualet til at sige farvel. Dæk dine øjne og forestill dig hvordan den tidligere elskede står under din dør, lad ham i hans hus, mentalt tale med ham. Fortæl ham, hvad du ønskede, da du bryder op. Ønsker ham godt, og leder ham. Tag et dybt åndedrag, åbn øjnene. Nu er du på vej til fremtiden.

Hvordan frigiver den afdøde mand?

  1. Ofte er erfaringer forbundet med skyldfølelser. Lad os sige, at du ikke var opmærksom på at tage vare på den afdøde eller noget, der fornærmet ham. Nu konstant husker du dette, du bliver plaget af samvittighed og forsinket omvendelse. Under alle omstændigheder er sorg ikke det bedste middel til indløsning. Løs din skyld med gode gerninger, hjælp nogen.
  2. Tænd logikken. Den "uoprettelige" er allerede sket. Du ændrer ikke noget med tårer. Du vil kun føje problemer til dine slægtninge, hvis du undergraver dit helbred og mentalitet. Hold dig selv i hånd for hukommelse af afdøde.
  3. Hvis du er religiøs, prøv at blive trøstet af religion. Bed om den afdøde, hvis det er meget svært for dig - tale med præsten. Ofte for at roe ned skal du bare tale ud.
  4. Prøv at overbevise dig selv om, at den afdøde ville være forstyrret, hvis han så dine tårer og sorg.
  5. Forlad dit hoved til arbejde.

Sådan slipper du en elsket mand, det er ubetydeligt for en tidligere mand eller en fyr, du vil forstå, når du prøver de skriftlige metoder - alle har deres egen måde. Hold dig ikke fast ved tidligere følelser, fordi sandheden er enkel: du elsker - lad slip hvis din - kommer tilbage.