Et sundt hjerte er grundlaget for et langt og frugtbart liv. Da det moderne liv er for aktivt og stressende, og økologien er ugunstig, er det nødvendigt at styrke det kardiovaskulære system.
Hvordan styrker hjertet og hjertemusklen?
For at hjertet kan fungere korrekt, er det nødvendigt at beskytte sig mod stress og hårdt arbejde, og også at opgive skadelige vaner og usund mad. I kosten anbefales det at inkludere fødevarer, som styrker hjertemusklen, og omfatter kucchini, bælgfrugter, fisk og skaldyr, hytteost, boghvede, rødbeder og kål.
Traditionel medicin tilbyder flere retsmidler, der er fremragende forebyggelse. Find ud af, hvordan du styrker hjertemusklen med folkemusik, vi tilbyder et par lægemidler.
Opskrift nr. 1 - tinktur fra valnødspartitioner
ingredienser:
- valnødder - 1 kg;
- tinktur af hagtorn - 400 ml;
- vand 100 ml.
forberedelse
Deres nødder får skillevægge og tørrer dem i tre dage. I glasbeholderen hældes tinkturen af hagtorn , vand og ristede skillevægge. Insistere i en uge, og derefter tage en lille ske tre gange i banker i en halv time før du spiser. Behandlingens varighed er 1,5 måneder.
Opskrifter nummer 2 - citron medicin
ingredienser:
- citron - 3 stk.
- hasselnød - 20 stk.
- honning.
forberedelse
Hvis du er interesseret i at styrke hjertemusklen hjemme, så prøv denne opskrift, da citrus betragtes som en fremragende assistent til normal hjertefunktion. Citroner bliver forvandlet med en blender eller kødkværn sammen med skræl og tilføj knuste nødder. Sæt det i en krukke og hæld i honning, så den helt dækker blandingen. Insistere alle i to dage, og derefter tage 1 el. ske inden spisning. Tag ikke denne behandling oftere end en gang om året.