Uanset om det er muligt for gravide eller bedre at vente med din yndlingsbidrag - spørges det næsten af enhver fremtidig mor. Det er værd at bemærke, at lægerne ikke kom til en enstemmig udtalelse om, om chokoladen er skadelig for gravide kvinder. Således lægger læger fra den gamle sovjetiske hårning for eksempel stærkt op for at opgive chokolade i enhver mængde for at undgå allergiske reaktioner eller overdreven vægtforøgelse . Det er rimeligt at sige, at sådanne læger, hvis de vil, ville forbyde alle fødevarer undtagen naturligt, naturligt, men som regel smagfuld mad. I mellemtiden har den fremtidige moder ikke kun en fuldverdig ernæringsbalance, men også et middel til at hæve stemningen og kampspændingen, som faktisk er chokolade.
Fordelene ved chokolade
Chokolade til gravide er en slags antidepressiv. Det er ingen hemmelighed, at kvinden med forandringen i den hormonelle baggrund bliver sårbar og følsom, så et lille stykke favorithotel vil være en ægte frelse for nervesystemet.
Chokolade indeholder en stor del af calcium og fluor, som er særlig nyttigt for gravide, da den konstante mangel på sporstoffer og problemet med tænder og hår er forårsaget af denne faktor. Hertil kommer, at kakaosmør bekymrer sig om tandemaljen, hvilket forhindrer plaqueudseende.
Ideen om, at chokolade ikke kan være gravid, er ofte baseret på koffeinindholdet i produktet. Det er værd at bemærke, at mængden af koffein i chokolade er meget lav, så du behøver ikke bekymre dig om at øge trykket med moderat brug af produktet. På den anden side aktiverer koffein i chokolade under graviditeten (og ikke kun) mental aktivitet, lindrer angst og hjælper med at bekæmpe depression.
Reglerne for at spise chokolade
Chokolade er et ret stærkt allergen. Derfor er det nødvendigt at tage hensyn til kroppens generelle reaktion på produktet ved bestemmelsen af om det er muligt for gravide kvinder at være bitter, hvid eller endog varm chokolade. Og hvis du kan få chokolade i første semester, så når du er gravid sent i livet, bør brugen af produktet være begrænset, da barnets ubeskyttede immunsystem ikke kan klare allergenet.
Under alle omstændigheder bør der være en foranstaltning i alt, så tag ikke chokolade under graviditet (og ikke kun på dette tidspunkt) med fliser, især inden du går i seng. Også værd at være opmærksom på kvaliteten af produktet og tilgængeligheden af en række fødevaretilsætningsstoffer.