I en sund person er pulsen ensartet rytmisk, og antallet af slagtilfælde, der angiver antallet af hjerteslag, svarer til den fysiologiske norm. Disse indikatorer indikerer for det første det sundhedsmæssige eller usunde kardiovaskulære system. Derudover er pulsfrekvensen for mænd og kvinder noget anderledes. Vi lærer specialisternes mening om den normale puls af en person i 30 år.
Normal puls hos en mand i 30 år
I en voksen ved 30 år er den normale puls ikke forskellig fra normerne i andre aldersgrupper, bortset fra barndom og høj alder. Mere specifikt er den normale puls af en kvinde på 30 år i ro inden for 70-80 slag pr. Minut. Hos mænd i en alder af 30 år er parametrene for en normal puls lidt mindre - i gennemsnit 65-75 slag pr. Minut. Forskellen skyldes, at størrelsen af det mandlige hjerte er større end kvindens størrelse, forudsat at vægten af repræsentanterne for begge køn er den samme. Under en betydelig fysisk anstrengelse, med sportslige og stressfulde situationer, anses en stigning i hjertefrekvensen som normal. Maksimum tilladt er indikatorerne beregnet ved den universelle formel: Fra nummer 220 beregnes antallet svarende til antallet af levede år. Det er den maksimale tilladte hyppighed af sammentrækninger af hjertemusklen i 30 år: 220-30 = 190 slagtilfælde.
Vigtigt! Den optimale tid til måling af pulsen fra kl. 10.00. Indtil 13.00 er målingens varighed 1 minut. Pulseaflæsningen til venstre og højre kan være anderledes, så det er tilrådeligt at tjekke det på håndledene i begge hænder.
Normal puls under graviditeten
Samtidig er det nødvendigt at tage højde for, at 30 år er en fødedygtig top, og den normale puls af kvinder i graviditeten er markant forøget. Dette er let at forklare, baseret på fysiologi: i svangerskabsperioden skal moderens krop arbejde for to. Normen er:
- i første trimester når pulsfrekvensen 75-90 slag per minut;
- i anden trimester op til 100 slag pr. minut
- i tredje trimester 100-120 slag pr. minut.
Et hurtigt hjerterytme (takykardi) hos en gravid kvinde kan ledsages af en række ubehagelige symptomer, herunder:
- svimmelhed;
- smerter i brystet
- åndenød;
- følelsesløshed af de enkelte dele af kroppen
- besvimelse.
Derudover er der øget angst.
Derfor holder lægen pulsfrekvensen for den gravide kvinde på kontrol, og med takykardi udføres en yderligere undersøgelse for at bestemme årsagen til stigningen i puls.
En til to måneder efter fødslen bliver pulsen den samme som før graviditeten.
Patologiske årsager til ændringer i hjertefrekvens i 30 år
I en ung alder er skibene normalt i god stand: de er ikke påvirket af aterosklerotiske plaques og trombier, og der er ingen patologiske hvirvler i blodstrømmen. Derfor bør konstante eller hyppige ændringer i frekvensen af pulsbølger være årsagen til at kontakte en læge.
Man bør vide: hvis pulsen bliver mere sjælden, indikerer den ofte en svaghed i sinusnoden eller lidelserne i hjertets ledningssystem. Forøgelse af pulsen, samtidig med at rytmen opretholdes, sker med sinus takykardi. En uordnet, hurtig puls er karakteristisk for patienter med paroxysmal atrieflimren eller atrieflimren eller ventrikler.
For information! Bradycardi (reduktion i puls) på 50 slag pr. Minut hos professionelle atleter betragtes ikke som patologi, da årsagen til dette fald er, at den træne hjerte muskel under normale forhold er i en tilstand af hypertrofi.