Point ansigtsmassage anvendes i den østlige praksis for helbredelse og foryngelse fra oldtiden. For nylig er det blevet mere almindeligt, og vi har det, det tilbydes i mange skønhedssaloner. Denne teknik kan læres uafhængigt og udføres hjemme.
Grundlæggende og effekt af ansigts akupressur
Punktmassage er baseret på effekten på de biologisk aktive punkter ved hjælp af fingrene. Ved at trykke på disse punkter, som er energicentre, fjernes blokke, som forhindrer strømmen af bioenergi langs bestemte meridianer.
Kosmetisk effekt af akupressur:
- aktivering af mikrocirkulation og ernæring af hudvæv;
- forbedring af cellulær metabolisme;
- øget lymfestrøm, fjernelse af ødem;
- lindring af muskelspændinger i ansigtet;
- rensning af porer, hudregenerering;
- normalisering af talgkirtlen osv.
Punktmassage bruges til foryngelse, ansigtsløftning, rynker. Det forhindrer udviklingen af nye rynker og hjælper med at glatte eksisterende. Som følge heraf bliver huden mere elastisk, øm, erhverver en sund farve.
Biologisk aktive punkter i ansigtet er fremspring af de indre organer, så akupressur kan også medføre en helbredende effekt, for eksempel:
- lindrer hovedpine
- reducerer trykket;
- reducerer tand smerte.
Kinesisk ansigtsmassage
Denne massage udføres af tre fingre, ved hjælp af hvilket rytmisk tryk påføres visse punkter. For at sikre, at punktet er fundet korrekt, skal du føle dets pulsering. Indledningsvis påføres et let tryk på punktet i 30 sekunder, hvilket forbedrer lokal blodcirkulation. Så udføres flere rotationsbevægelser. Det er bedre at massere med sesam eller anden forvarmet olie. Virkningen på de punkter, der er placeret på ansigtet, hjælper med øjenlidelser, migræne, cervikal myositis, besvimelse, følelsesmæssig stress, aktiverer aktiviteten af indre organer, fremmer muskelafslapning i hele kroppen.
Japansk Shiatsu Ansigtsmassage
Denne massage, som japansk udfører dagligt, er i stand til at opretholde huden og huden.
Japansk punktmassage i ansigtet af shiatsu udføres med tre fingre. Tryk på de aktive punkter i retningen vinkelret på overfladen af ansigtet. Intensiteten af eksponeringen er moderat, afhængig af tykkelsen af fedtlaget. Varigheden af eksponering til et punkt for foryngelse er ca. 5 sekunder. Denne punktmassage kan kaldes intuitiv, da valg af point er empirisk i naturen. En person er i stand til at føle og bestemme, baseret på ens egne fornemmelser, hvor man skal udøve indflydelse. For eksempel gnider vi intuitivt og mekanisk vores pande, når vi skal koncentrere os.
Begynder massage fra panden zone, i retning fra øjenbryn til hår. Yderligere masserede kinder i retningen
Fra rynker omkring øjnene hjælper det med at påvirke punktet placeret i en afstand af 1 cm fra øjets yderste hjørne til templet. For at glatte de nasolabiale folder skal du massere punktet i midten under underlæben, læders hjørner og punktet under næsen. Fra rynker på panden - tryk på panden og udglatte det fra midten til templerne. Når det er følelsesmæssigt spændt, er det nyttigt at massere punktet placeret i midten af hagen.
Med hovedpine hjælper svimmelhed med at massere punktet midt i øjenbrynet over eleven.
Kontraindikation af akupressur
Punkt ansigtsmassage bør ikke udføres med hudlæsioner, betændelse, tilstedeværelse af vorter og mol. Det bør også opgives i perioden med smitsomme sygdomme ledsaget af feber.