Øvelser efter mastektomi med lymphostasis

En sådan overtrædelse, som lymphostasis, er kendetegnet ved en overtrædelse af udstrømningen af ​​lymfevæsken, som næsten altid observeres som følge af mastektomi - kirurgi for at fjerne brystet. Den terapeutiske proces med denne sygdom har til formål at reducere hævelse og genoprette kredsløbsprocesser i lymfesystemet. Samtidig er det baseret på fysiske øvelser og massage.

Hvilke øvelser kan slippe af med lymphostasis?

Det er værd at bemærke, at udvælgelsen af ​​fysisk aktivitet udføres kun en uge efter det kirurgiske indgreb. Lægen tager altid hensyn til sværhedsgraden af ​​symptomerne, kvinders generelle tilstand og sygdomsstadiet.

Så med lymhostasis efter mastektomi anbefales kvinder følgende øvelser:

1. Hånden er placeret på knæene, håndfladerne ned uden at bøje ved albueforbindelsen. Gradvist, langsomt dreje håndledene udefra til indersiden. Fingrene skal være afslappet.
2. Hånden er placeret bag ryggen, bøjning ved albueforbindelsen. Børster er lukket i låsen og trykket på bagsiden. Træk palmerne langsomt op til skulderbladene.
3. Løft hånden, hvorfra brystkirtlen fjernes, op og sænk derefter langsomt og hold den i et par sekunder i stillingen foran dig.

Varigheden og hyppigheden af ​​sådanne øvelser i behandlingen af ​​lymfostase af hånden er angivet af lægen. Udførelsen af ​​et kompleks bør ikke tage mere end 10 minutter.

Hvordan masserer man korrekt med denne overtrædelse?

Komplekset af øvelser, udpeget med lymphostasis, udviklet efter mastektomi, understøttes næsten altid af en massage.

Så kvinden, på hvilken side operationen blev udført, løfter kvinden op og hviler mod en flad overflade. En sund hånd bærer lys, strøgende bevægelser, rettet fra håndled til albue og fra albue til skulder.

Ved udførelse af masserende bevægelser er hånden indhyllet fra alle sider. Først arbejder siderne, så den indre og ydre. Procedurens varighed er ikke mere end 5 minutter og gentages efter 2-3 timer (afhængigt af læsionsstadiet).