Hvor mange mennesker, så mange meninger, men lytter til den ældre generation, forekommer det til tider, at den unge mor kun skal spise grød og kartofler, men produkterne der indeholder et fuldt udviklet kompleks af vitaminer er kategorisk forbudt.
Lad os lære sammen, hvorfor det er umuligt at spise agurker under amning, eller er det en anden misforståelse, og de skal være i kosten dagligt?
Frisk agurk, når du ammer en nyfødt baby
Af alle grøntsager har friske sprøde agurker det laveste kalorieindhold og er derfor altid ønskeligt i kost af kvinder, der ønsker at reducere deres vægt og bare opretholde en god form. Agurker forbedrer arbejdet i hjertet og nyrerne og fjerner puffiness på grund af det høje indhold af kalium i sammensætningen.
Fiber (kostfiber), der findes i agurker, hjælper med forstoppelse, som er så tilbøjelig til kvinder efter fødslen af barnet på grund af omstruktureringen af hormonsystemet. Jod har en gavnlig virkning på skjoldbruskkirtlen, og på grund af en lang række mineraler, blandt andet fluor, natrium, zink, magnesium jern og andre, forbedres absorptionen af protein fra fødevarer betydeligt.
Men der er en "men" - på grund af agurker, kommer stoffer, der forårsager øget gasproduktion, ind i mælken. Mor må ikke bemærke dette, men den nyfødte baby vil være i fare og vil lide af smertefuld kolik.
Men så snart problemer med babyens mave går til recession, og det vil ske omkring 3-4 måneder, kan mor i sin kost indbefatte et velsmagende og sundt produkt. Indtil den tid skal hun lide for hendes barns helbred.
Men om vinteren er det bedre at afholde sig fra at spise agurker, da de oftest importeres, dyrkes i et drivhus ved hjælp af forskellige pesticider. Deres indtrængning i agurkerne er meget sandsynligt, ligesom forgiftningen af dem. Hvad skal man sige om et barn, der også kan komme igennem de mælkskadelige komponenter og endda tjene en alvorlig fordøjelsesforstyrrelse lige op til dysbakterierne.
Frisk saltet agurk med amning
Der er ikke noget bedre end på en sommerdag for at betjene grøntsager fra din egen have. Og let saltede agurker vil være meget praktiske, især hvis de dyrkes med kærlighed, omsorgsfuld hænder. Men det er bedre for en ung mor at vente 3-4 måneder med dem, selv om disse grøntsager indeholder mange nyttige stoffer, for de vil som de fleste sandsynligvis forårsage smertefulde spasmer hos et lille barn.
Marineret og syltet agurk i amning
Ingen selvrespektende elskerinde vil forlade sin familie til vinteren uden fuld hylder med pickles i kælderen. Men den yngste mor sådanne agurker under amning er strengt forbudt, især de første seks måneder.
Da der i banken, ud over agurker, som konserveringsmiddel indeholder en stor mængde eddike og salt - er det ikke den bedste mulighed for mors kostmad. En sådan smag kan blive til et smertefuldt skrig af barnet, hvis mave reagerer meget følsomt over for de forskellige ændringer i mælkens sammensætning.
For perioden med aktiv amning, mens barnet endnu ikke har skiftet til et fælles bord, er det bedre for moderen at diversificere sin menu med forskellige salater ved hjælp af rødbeder, gulerødder, paprika - alt det lille barns organisme ikke reagerer med hævelse, diarré og kolik.