Korrekt udvalgte puder til at sove skal støtte ryggen og halsen i liggende stilling. På dette afhænger kvaliteten af hvile og blodforsyning til hjernen som følge heraf - hukommelse forbedrer opmærksomhed, arbejdskapacitet øges. Det er nødvendigt at forstå godt form, højde, kvalitet af fyldstof af produktet.
Typer af puder til at sove
Bestemme hvilken pude at vælge for søvn, du skal vide, at de adskiller sig i stivhed, højde, type fyldstof . I form af:
- Classic - den mest almindelige, rektangulære eller firkantede. Standardstørrelser af puder til at sove: voksne 70x70 cm eller 50x70 cm; børn 40x60 cm.
- Lange puder til at sove - atypiske produkter til hele længden af sengen, designet til at slappe af et par. De kan bruges af en person ved at placere hele længden af kroppen. Sådanne produkter er velegnede til gravide eller dem, der kan lide at omfavne noget i en drøm, for eksempel et tæppe.
- Wedgeformet pude til at sove - i sektionen har de en trekantet form, de giver en ensartet tilbøjelighed til den øverste del af kroppen og hovedet til sengen. Søvn i en sådan forhøjet stilling anbefales til babyer og voksne med problemer med fordøjelsen eller for visse typer luftvejssygdomme.
Ortopædisk pude til at sove
Dette er den rigtige pude til søvn, der understøtter hovedet i den optimale position under hvile. Anbefales til osteochondrose , for personer med nedsat muskuloskeletale system, blodcirkulation i cervikal rygsøjlen. Produkterne er fremstillet med en forsænkning til hovedet eller uden, de er udstyret med en rulle langs kanten eller to over og under, hvor den ene er over den anden. Denne form støtter nakken og hovedet i den rigtige position, så du ikke smider i søvn.
Standard størrelse - 40x50 cm, høje modeller er designet til at posere på siden, lavt på bagsiden. De er lavet af et hårdt materiale med effekten af "memory" - latex, polyester, polystyren, mikrogel, boghvedehud. Livstiden for den ortopædiske model er 7-10 år. Den mindste brugstid for et produkt fremstillet af polyester er 2-3 år.
Anatomiske puder til at sove
Denne form for puder til at sove ligner den forrige, den gennemfører behovet for en ideel placering af skuldre og nakke. Mellem dem opnås en ret vinkel på 90 °. Den hovedløse rulle forhindrer kroppen i at "rulle ned" og forhindrer snorken. Unikke anatomiske puder til søvn har en hukommelseseffekt. De understøtter ikke bare hovedet og rygsøjlen, men husker også den kropsholdning, hvor personen sover og holder formularen. Før du vælger en anatomisk pude til søvn, skal du ligge på den og sørge for at dit hoved ikke er for højt, din nakke og skuldre skal fordeles jævnt.
Kølepude til at sove
Det er interessant at være opmærksom på hvad er puderne til søvn med en køleeffekt. De er lavet af biogel og skum, har en behagelig tekstur på overfladen, som let passerer gennem luften og er let at rengøre - det skal simpelthen tørres af med en fugtig klud. Fyldstoffet opsamler ikke støv, det indeholder ikke flåter. Materialet giver dig mulighed for at opretholde en lavere hudtemperatur, hvilket reducerer fugtighedsudslippet, overfladens form har en massage effekt.
Takket være en kombination af biomaterialer har sådanne produkter en "hukommelse", der let tilpasser sig organismens egenskaber, husker og gentager alle kurverne i menneskekroppen. Temperaturen på kølepuder til søvn er altid under stuetemperatur, hvilket er særligt vigtigt i den varme sæson. De gør resten meget behagelig, og i pleje af de enkle, vil tjene i mere end et dusin år.
Oppustelige puder til at sove
Meget behagelige puder til at sove oppustelige, de er bløde, komfortable, aldrig "stray", det er tilrådeligt at tage sådanne produkter med dig på vejen - uden luft tager de lidt plads. De er produceret i kvadratisk, rektangulær form eller i form af en bagel, som du kan sove perfekt, selv i en siddeplads i en bil eller et fly. Modellerne er lavet af et materiale, der ligner fløjl, som det er rart at røre ved ansigt eller hals.
Sovepude
At hvile var sød og rolig, en mand tager sin yndlingsposition. Før du vælger en god pude til søvn, skal du vide, at for ethvert arrangement af kroppen er designede produkter af forskellig stivhed. Placering på bagsiden er en træt persons naturlige kropsholdning. For at støtte nakken i dette tilfælde kan du bruge en pude til søvn af mellemstivhed (fra en mikrogel, et materiale med en hukommelseseffekt) 8-10 cm tykt. Ortopædiske versioner med ruller og udsparinger til hovedet er velegnede til kropsholdning på bagsiden.
Pude til at sove på maven
Det er vigtigt at vide, hvad der skal være en pude til at sove på maven. Hun tager alligevel forsigtigt et ansigt i hendes arme, så det ville være hensigtsmæssigt at ligge i en sådan stilling. Derudover knuser folk ofte også nakkestøtten med deres hænder. Derfor skal modellen være kompakt, tynd og meget blød (fra ned, holofayber, bambus, silke) af den mindste højde - 6-8 cm. Meget bekvemme former - rektangulær eller i form af en stjerne, så under den er det praktisk at starte hænder. Varianten med ruller til en pose på en mave eller mave nærmer ikke eller passer ikke.
Pude til at sove på siden
Hvis en person foretrækker at hvile på sin side, er hovedkriteriet for udvælgelse højden af nakkestøtten. Før du vælger en pude til søvn, skal du måle afstanden fra nakken til skulderens ende. Denne parameter er produktets højde, i gennemsnit er den 10-14 cm. Til arrangementet på siden vælges en stiv model af latex eller boghvedehud, så den fylder rummet mellem madrassen og ørebrønden og støtter sikkert halsen. Formularen er praktisk rektangulær, produkter med ruller og fordybninger under skulderen er acceptable.
Fyldning af puder til søvn
Fyldstof og materiale af produktet er en vigtig parameter, der tages i betragtning ved valg. Fra deres egenskaber afhænger produktets stivhed, dets evne til at opretholde en pose. Kvalitetssovepuder har en hypo-allogen fyldning, der godt "trækker vejret", fjerner fugt, opretholder den opvarmede varme, den har ikke patogene mikroorganismer. De højeste kvalitetsprodukter er af latex, anatomisk skum med formhukommelse, de er elastiske og bløde, giver behagelig hovedstøtte og har langsigtede ydeevneegenskaber.
Fyldstoffer er opdelt i:
- Naturligt, er lavet af naturlige materialer:
- ned og fjer - det ældste naturlige fyldstof;
- silke - lavet af silkeorm fiber, luftig, blød, dyr;
- kamel eller fåruld - er gode for helbredet, kan forårsage allergier, kræver renseri, hurtigt falder ned,
- vegetabilske fyldstoffer - boghvede, majsfibre, bambusfibre, urter. Giv effekten af aromaterapi og massage, lad ind luft, hårdt, rustle under hvile;
- bomuld uld - den billigste naturlige fyldstof, hurtigt mister sin pragt;
- Natur latex lavet af skummet harpiks Hevea - lang bevarer sin form, bøjer kroppen. Sommetider er det kombineret med en fjer, produktet er elastisk og blødt på samme tid.
- sintepon - den billigste, bliver hurtigt kørt ned
- komforel - er en syntetisk bolde;
- hollofayber - en kunstig erstatning for ned,
- silikone - storslået, holder form.
Sovegel pude
I betragtning af forskellige puder til at sove og vælge hvilke der er bedre, kan du være opmærksom på produkterne fra mikrogelen. I sine egenskaber er materialet en syntetisk analog af fjer og ned. Det er allergivenligt, lys, perfekt "ånder", ophober ikke støv, bakterier og lugt, og genopretter hurtigt sin mængde. Ifølge sin struktur er mikrogelen en klynge af kugler af siliconiseret fint fiber, hvilket giver det fleksibilitet. Vedligeholdelse af et sådant produkt indebærer vask ved en temperatur på ikke over 30 ° C uden at anvende et aktivt spin.
Silikone puder til at sove
Kvalitet pude til at sove fra kunstigt materiale - silikone. Fyldstofbrønden erstatter fluff, fluffy, elastisk, giver produktet et godt volumen, genopretter formen øjeblikkeligt og modstår lugt. Nakken efter hvile på et sådant produkt gør ikke ondt. Silikone modstår ofte hyppigt og flere ruller i maskinen, i mild tilstand, ved en vandtemperatur på ikke mere end 30 ° C.
Materialet er holdbart, forårsager ikke allergier, det anbefales at bruge det selv for børn. Produkter kan ikke gennemblødes, ellers kan de miste fleksibilitet og porøsitet. Han har en ulempe - evnen til at opbevare statisk elektricitet. Før du køber det, er det værd at være opmærksom på formen af silikone - det er bedst, hvis det er et fyldstof med kugler eller fjedre.
Urtepuder til at sove
Vegetabilske puder til søvn er opfundet i gamle dage, de er forskellige, ofte som fyldstoffer anvendes humlekogler, lavendel, mynte, timian. Er populære og produkter fra nåle - de er velindrettet til hvile. Ved brug af dem er det vigtigt ikke at glemme muligheden for individuel intolerance over for fyldstofet - nogle af ingredienserne kan forårsage allergi hos en person. Puder med urter til at sove har en behagelig aroma og er fantastisk til folk, der lider af søvnløshed.
Nogle fyldstoffer er også præget af en helbredende virkning: kamille og humle - lindre nerverne, yarrow - hjælper med at forhindre ARI og sygdomme i øvre luftveje, St. John's Wort - styrke immunitet, timian - hjælp med forkølelse. Herbal nakkestøtter kan vare omkring 2 år, ofte er sådanne produkter hårde. Ifølge lægerne kan de bruges regelmæssigt for at forhindre sygdomme og søvnløshed.
Puder til søvn fra holofiber
Materialet refererer til syntetisk, men betragtes som en af de bedste erstatninger til fjer og ned, er en 100% polyester imprægneret med silikone. Hollofayber er simpel i frieri, det forårsager sjældent allergier og holder form godt, det passerer perfekt luft og holder varmen. Fyldstoffet består af hule bolde, ruller ikke ned og falder ikke ned, dets levetid overskrider levetiden for andre syntetiske produkter.
Modeller med holofayberom egnet til personer med manifestationer af astma, allergi, gravid. Børns puder er også populære til at sove fra dette materiale, fordi det har fremragende ortopædiske og anatomiske egenskaber - det tager nemt form af nakke og hoved, lindrer spændinger fra musklerne. Produkterne er lette at passe på, de kan vaskes i en skrivemaskine ved temperaturer op til 40 ° C med en optimal periodicitet - 4 gange om året.
Ned pude til at sove
Klassiske puder til at sove fra fluff og fjer er lavet af et traditionelt fyldstof, der pålideligt opretholder varme, absorberer og let fordamper fugt. De er "åndbare", genopretter formen let når pisket og hygroskopisk. For at fylde produkter, varme og lette podpushek vandfugle - gæs eller svaner. Denne mulighed er ikke egnet til personer, der er tilbøjelige til allergi.
Stivheden af produktet er fastgjort til pennen og blødhedens blødhed. Procentdelen af den sidste ingrediens påvirker prisen - jo højere jo dyrere. På grund af deres høje hygroskopicitet er sådanne produkter meget krævende i omhu. De skal slås hver dag for jævnt at fordele fluffen, regelmæssigt for at tørre ren. For ikke at akkumulere flåter, skadelige mikroorganismer og svampe, skal produktet tørres en gang om året i solen hvert femte år - det anbefales at ændre det. En kvalitetsmodel af fluff skal have en tæt dæksel, så fyldstoffet ikke kommer ud.