En person, der regelmæssigt oplever smerter i livmoderhalsen, bliver nervøs og irritabel. Ofte er smerten ledsaget af kvalme, svimmelhed og begrænset mobilitet. Hvad hvis du har cervikal smerte? Først og fremmest finde ud af deres grund!
Hvordan lindre smerter i osteochondrose i den cervicale region?
Den cervicale rygsøjle består af syv hvirvler, de to øverste har en særlig struktur, som giver os mulighed for at vippe hovedet fremad, bagud og fra side til side. Dette er det mest mobile sted for hele rygsøjlen, og derfor de mest sårbare. I cervikal rygsøjlen oftere end i andre:
- strækning;
- traumer;
- degenerative ændringer af intervertebrale diske;
- arthritis;
- slidgigt.
Men alligevel den hyppigste årsag til smerter i en hals - en osteochondrose. Denne sygdom fører til en væsentlig begrænsning af nakkebevægelser, dets primære symptom er smerter i smerter, som stiger med en bestemt position af hovedet. Sådan smerte i cervikal rygsøjlen er et signal om, at det er på tide at konsultere en specialist. At tage hånd om ydelser fra manuelle terapeuter og traditionelle healere, før en MR er færdig, eller i hvert fald en røntgen i flere fremskrivninger, er det i hvert fald umuligt. Hvis osteochondrose er kompliceret af en brok, kan en forkert bevægelse fra massøren forårsage forlamning.
Normalt ordinerer lægen med osteochondrose en sådan behandling:
- analgetika til fjernelse af smerte;
- Ikke-steroide antiinflammatoriske midler til mobilitet tilbagevenden;
- chondroprotektorer til styrkelse af brusk og intervertebrale diske;
- terapeutisk øvelse til forebyggelse af tilbagefald.
Behandling af smerter i cervikal rygsøjlen
Hvis der ikke er øjeblikkelig mulighed for at se en læge, kan du lette situationen lidt alene. Hvis du føler en skarp smerte i nakken eller smerter i den cervicothoracale region, skal du rulle en rulle fra et badehåndklæde, ca. 15-20 centimeter i diameter, ligge på gulvet på ryggen og placere rullen nøjagtigt i stedet for den fysiologiske bøjning under nakken. I denne situation må smerten falde. Fødte du lindring? Derfor kan problemet løses alene. At fjerne smerten i denne sag vil hjælpe Menovazine og ethvert andet antiinflammatorisk stof. I fremtiden skal du bruge
- Lad dig ikke sidde længe i en ubehagelig stilling, fra tid til anden ændre kroppens stilling under arbejdet.
- En gang om en eller to gange skal du lave en lille opvarmning - sving dine arme, pæn hoved sving fra side til side og vippe frem og tilbage. Disse øvelser har ikke kun en gavnlig virkning på rygsøjlen, men også styrker blodcirkulationen i hjernen, forbedrer syn.
- Spis mere chili, gelé og fødevarer rig på pektiner.
- Sov på en lav, men fast pude.