Mange af os, på forskellige perioder af vores livsrejse, blev overvundet af usikkerhed. Eksempler på dens funktioner omfatter følgende:
- undgåelse af ansvarlige opgaver
- frygt for offentlig latterliggørelse;
- evig utilfredshed med hans udseende.
Psykologiske årsager til selvtillid er meget ofte at finde i barndommen eller i ungdommen. Det er i disse perioder af livet, at en person er meget følsom over for kritik i hans retning, fordi han ikke er i stand til at opbygge kommunikationsbarrierer og tager alt for egen regning. På trods af det særlige haster i ungdomsårene kan problemet med selvtillid opstille i forskellige situationer i hele livet.
Hvordan man kan overvinde frygten for usikkerhed?
Ifølge psykologer henviser kvindernes mangel på tillid ofte ikke til udseendet og hvilken slags pige hun ser sig selv, men hvad andre tænker på hende.
For at besejre følelsen af underlegenhed vil følgende anbefalinger hjælpe dig:
- Vi overdriver ofte omfanget af, hvad der sker. En usikker pige er klar til at løbe væk fra det sted, hvor flere mænd har forsømt hende. I sådanne situationer er det vigtigste ikke at panikere, fordi du er sikker på at alt er i orden med dit udseende, og i sidste ende er alle optaget af deres egne anliggender, så vær så meget opmærksom på dette.
- Husk at vi er alle mennesker og kan knulle alle sammen. Hvis i dag er denne ulejlighed sket med dig - ikke modløs. Kom hjem, tag et afslappende bad og tænk ikke på, hvad der skete. Den næste dag vil du se, at ingen selv husker den "katastrofale" hændelse efter din mening.
- Tøv ikke med at minde dig selv. Kom ud i lyset, mød nye mennesker, fortæl om dig selv. Det ville være overflødigt at selv fortælle en sjov historie.
Med en følelse af usikkerhed er det bedst at kæmpe med kritiske situationer. Her arbejder det samme princip som når man forsøger at lære at svømme på stor dybde, hvis man vil - du vil ikke, men det skal du. Hvis du for eksempel er bange for at tale på en konference før dusinvis af tilskuere, så skal du se på dine frygt i dine øjne og acceptere at tale.
Din indre spænding kan også manifesteres og ikke verbalt i form af usikkerhedsbevægelser, der omfatter sådanne ting som:
- ridser bag hovedet;
- ridser øret
- hånd greb albuen bagfra;
- Rette arme med lukkede palmer bagved.
Du bør undgå sådanne gester, hvis du vil have det indtryk af en selvsikker person.
Mænds usikkerhed
Mænd klare forvirring ganske anderledes end kvinder. Det svage køn er tilbøjelig til at dele sin frygt og
Usikkerhed om sex for mænd spiller ikke så stor rolle som for damer. Guternes sind fungerer som en maskine, og alle refleksioner tager sigte på at løse det aktuelle problem eller resultatet. For et sex udseende kan være det samme som for enhver anden situation, hvor kun resultatet er vigtigt, og ikke selve processen. Samtidig betaler kvinden stor opmærksomhed på processen, og derfor opstår kønsmodsigelser på dette grundlag.
Det vigtigste her er at forstå essensen af forskellene mellem mænd og kvinder, og så vil du kunne overvinde de forskelle, der opstår på baggrund af din partners usikkerhed i dig selv.