Psykologer verden over er bekymrede for, at der for nylig er flere og flere mennesker, der har denne eller den slags afhængighed. Og hvis tidligere afhængigheden kun havde et kemisk grundlag, kan det nu opstå på adfærdsniveau.
Hvad er afhængighed?
Det videnskabelige udtryk for afhængighed er afhængighed. Du kan tale om tilstedeværelsen af afhængighed hos en person, når han afslører et påtrængende ønske om at begå en handling eller udføre en aktivitet: ryge, se tv, spise slik, spille et computerspil. Samtidig har den afhængige person gradvist en afhængighed af stimulerende stimulus og for at modtage fornøjelse, begynder denne stimulus mere og mere at blive påkrævet. Faren for afhængighed er, at der ikke kun er psykologiske, men også fysiologiske forandringer i kroppen.
Typer af afhængighed
Som nævnt ovenfor er afhængighed en afhængighed af et objekt, stof, person eller handling. Afhængigt af hvad der er årsagen til afhængighed, er afhængigheden opdelt i disse typer:
- Kemisk (fysisk) . Det er baseret på brugen af et kemisk stof, ofte giftigt, hvilket får en person til eufori. Resultatet af lange kemiske afhængigheder er organisk skade på indre organer og organsystemer, hvilket fører til udseendet af alvorlige sygdomme.
- Psykologisk (adfærdsmæssig) . Det flyder fra vedhæftet fil til en bestemt handling, adfærd, lidenskab eller person.
Addiction of avoidance
Ikke-kemiske former for afhængighed omfatter afhængighed af undgåelse, hvis årsager stammer fra tidlig barndom. En person, der har denne afhængighed, er ikke i stand til at opbygge et nært tillidsforhold, som med styrkelsen af relationer forsøger han at komme væk fra dem. Jo tættere og mere vægtige en person bliver til sådan en afhængighed, jo mere intenst manifesterer han sig en stilling til undgåelse. Hvis en betydelig person begynder at bevæge sig væk, søger den afhængige person at genoprette tæt kontakt.
Kærlighed afhængighed
Når de leder efter svaret på spørgsmålet: Hvad er en afhængighed, så forekommer det ikke for nogen, at dette fænomen kan forbindes med følelser. I mellemtiden er en betydelig procentdel af tilfælde af afhængighed i kærlighedsforhold. Kærlighedsafhængighed manifesterer sig i en stærk afhængighed af den person, til hvilken afhængikeren oplever følelser. I dette tilfælde kontrollerer den kærlighedsafhængige person overdrevne handlingers og relationer af den elskede, plager ham med sin misundelse, plager hende med mistanker og slipper ikke for sig selv i et øjeblik.
Al misbrugerens handlinger rettet mod at styrke forholdet kan ikke tilfredsstille den afhængige person, han er altid i en tilstand af angst og frygter, at forholdet vil kollapse. Dette er ofte hvad der sker. Det er svært for en partner at være i et forhold, hvor der er total kontrol og panikfrygt. Kærlighedsafhængighed forhindrer opbygningen af fuldvundne relationer og giver partnere en følelse af frustration og usikkerhed.
Sex afhængighed
Uforståelighed i seksuelle forhold er så kendetegnet ved sexmisbrug. Denne type afhængighed har psykologiske rødder forbundet med en overtrædelse af intimitet med moderen i tidlig barndom eller erfaret seksuelt misbrug. Med denne form for afhængighed mener en person, at køn er den eneste kugle, hvor han kan manifestere sig. Ofte afhænger afhængigheden af sådan afhængighed af et lavt selvværd og mener, at det kun kan være interessant som seksuel partner. Seksuel afhængighed er i de fleste tilfælde kombineret med andre former for afhængighed.
Skønhedsafhængighed
Adfærdsmæssig afhængighed kan undertiden tage de mest bizarre former. Nøje opmærksomhed på det menneskelige udseende har ført til, at næsten en tredjedel af kvinderne og 15% af den mandlige befolkning kan observere tegn på skønhedsafhængighed. En person, der har denne afhængighed, bruger en enorm mængde tid og penge på at opretholde sin eksterne attraktivitet. Samtidig kan omsorgen for kroppens skønhed sommetider skade sundheden, men det stopper ikke afhængigheden.
Denne type afhængighed kan tage forskellige former:
- anoreksi - ønsket om at have en slank figur ved at nægte at spise godt
- tanorexi - ønsket om at være smuk ved konstant at besøge solariumet;
- meikapmaniya - en passion for dekorative kosmetik;
- ungdommelighed - ønsket om at forlænge ungdommen ved at anvende radikale metoder til foryngelse, procedurer og plastikkirurgi
- fitness - et maniacal ønske om at engagere sig i fitness klubber eller fitnesscentre.
Kiberaddiktsiya
Computerafhængighed begyndte at forekomme siden fremkomsten af computerspil af høj kvalitet og begyndelsen af den samlede internetforbrug. Afhængighed af computeren er en af de yngste i den forstand, at den forekommer selv hos børn. Med dette problem er der et uimodståeligt ønske om at spille spil eller surfe på internettet. Samtidig mister en person interesse i den virkelige verden, ignorerer hans pligter og stræber efter ensomhed. Den afhængige kan begynde at have problemer med søvn, hukommelse, koncentration, mental og fysisk sundhed.
Fødevareafhængighed
Mere aktiv end alkoholisk eller nikotin betragtes i psykologi fødevareafhængighed. Årsagen til dette er, at fødevareafhængighed er dannet over en lang periode, og at slippe af med det er så svært som det er fra kemiske afhængigheder. Ernæringsafhængighed opstår som en måde at hurtigt overvinde stress og depression og slippe af med kedsomhed. Under spiseringen skifter hjernen fra at tænke på den negative situation for at fordøje mad, hvilket midlertidigt svækker de ubehagelige fornemmelser.
Tilstedeværelsen af fødevareafhængighed kan siges, når en person bruger mad, når han begynder at blive nervøs eller keder sig. Efter at have spist, kan der være en tunghed i maven. På grund af det faktum, at fødevaren kommer ind i kroppen mere end nødvendigt for livet, øges vægten gradvist. Oftest beroliger en afhængig person sig med en slags mad. Leder i denne sag er slikter, som giver dig mulighed for hurtigt at øge det glykæmiske indeks og forbedre dit humør.
Alkoholafhængighed
Den kemiske afhængighed, der er baseret på indflydelse af alkohol på den menneskelige krop - er en alkoholafhængighed. Narkologer anser alkoholisme ikke kun en afhængighed, men en kronisk psykisk sygdom. I begyndelsen af alkoholforbruget kan alkohol hurtigt fjerne mental stress, slappe af, have det sjovt, forbedre kommunikationsevnen. Den systematiske brug af alkoholholdige drikkevarer fører til, at alkohol bliver en del af metabolismen, og dette er hovedproblemet ved behandlingen af denne afhængighed.
Du kan tale om alkoholisme, når brugen ophører med at være symbolsk og går ind i kategorien af nødvendighed. Hyppig indtagelse af alkohol i blodet kan forårsage alkoholiske psykoser og psykiske lidelser . Det sidste stadium af alkoholisme er karakteriseret ved tab af kontrol over dosis, nedbrydning af mentale funktioner og udseende af demens.
Workaholism som en afhængighed
Den afhængighed af workaholism er ikke godt forstået, og mange tror på, at der ikke er noget galt med, at en person arbejder meget. Afhængig af arbejdet betragter misbrugeren det overordnede mål - at opnå succes inden for fagområdet. Han bekymrer sig om, at nogen er bedre end ham, fordi han er klar til at afsætte al sin styrke og tid til sit yndlingsarbejde. Workaholics genert væk fra bekendte og venner, ikke tilbringe tid til familie. Hvis en sådan person har alvorlige problemer på arbejdspladsen, hvor han ikke kan fortsætte sine aktiviteter, kan afhængigheden af workaholism gå ind i enhver form for kemisk afhængighed.
Sportsafhængighed
Fanatik inden for sport er en sportsafhængighed. Og det er ligegyldigt, om en person er involveret i en hal eller hjemme. På et tidspunkt begynder han at øge belastningen og mere og mere tid til at give sportstræning. Hvis vigtige eller uforudsete tilfælde medfører en sammenbrud i træningen, kan sportsmisbrugeren opleve en nervøs eller panikstilstand. Årsagerne til denne afhængighed kan dækkes både i utilfredshed med din krop, lyst til at blive smukkere og i et lavt personlig selvværd.
Addiction - hvordan man kan slippe?
Anbefalinger om, hvordan man kommer ud af afhængigheden, begynder psykoterapeuter og psykiatere med behovet for at anerkende eksistensen af afhængig adfærd. De fleste misbrugere er ikke tilbøjelige til at indrømme, at de er afhængige, især hvis det drejer sig om psykiske problemer. At få adgang til en specialistafhængig person kommer først til, når problemet tager en katastrofal karakter eller under påtryk af slægtninge.
I tilfælde af kemisk afhængighed kan specialisten foreslå startrehabilitering i klinikken for afgiftning. Hovedforløbet er psykoterapi, gruppe eller individ. Uafhængigt af at afværge en afhængighed meget vanskeligt på grund af hyppige fejl, er den lange medicinsk terapi, som senere erstattes af støtten, anbefalet.
Kampen med afhængighed indebærer ikke kun at arbejde med afhængigheden selv, men også med sit miljø, i hvilke faktorer der fører til afvigende adfærd kan skjule. For at en afhængig person skal opgive sine gamle vaner og ændre sin adfærd, kan det være nødvendigt at ændre familiemedlemmernes vaner. Af denne grund kan rehabilitering omfatte familiepsykoterapi.