Kognitive adfærdsmæssige retninger i psykoterapi er populære og moderne. Det er almindeligt anvendt i psykoterapi . Grundlaget for den kognitive adfærdsmæssige tilgang i psykoterapi er den naturvidenskabelige basis, såvel som de kognitive processer, der opstår i forskellige psykologiske problemer.
Metoder til kognitiv adfærdsmæssig psykologi
- Kognitiv terapi. Med sin hjælp hjælper specialisten klienten til at klare hans vanskeligheder. Dette gøres ved hjælp af en kardinal ændring i patientens tankegang og udsigter. Arbejde i tandem, en specialist og en klient udvikler et særligt program, der sigter mod at forbedre fleksibiliteten i at tænke og reagere. Specialisten arbejder med kundens adfærd, følelser og overbevisninger. Hvis behandlingen udføres ved hjælp af kognitiv terapi, skal patienten have en god motivation, organisation, lyst til at arbejde selvstændigt og vigtigst af alt - en positiv holdning. Denne metode fungerer som regel fint og fungerer meget effektivt.
- Rationelt-følelsesmæssig adfærdsmæssige psykologi. Med sin hjælp forsøger en psykolog at opdage tanker, der skaber en åndelig konflikt og irrationelle tanker hos hans patient. En sådan behandling skyldes hovedsagelig verbal aktivitet. Det er ekstremt vigtigt for en psykolog at tale en klient og hjælpe ham med at slippe af med det negative ved at diskutere og udfordre sine tanker.
- Kognitiv adfærdsterapi. Denne metode har til formål at ændre tanker, intellektuelle billeder, løse problemer relateret til patientens følelser og opførsel. Arbejdsmaterialet er de tanker, der opstår på nuværende tidspunkt i det nuværende sted. Psykologen skal systematisere alle patienters tanker, så resultatet er positivt.