I enhver bog om personlig udvikling finder du helt sikkert den sætning, du har brug for at elske dig selv. Her er blot nogle få, hvor du kan finde ud af, hvordan du elsker dig selv. Psykologi på denne konto giver som regel meget vage henstillinger. I denne artikel lærer du, hvad der er kærlighed for dig selv, hvordan det manifesterer sig og hvordan man opnår det.
Psykologi: Selvkærlighed og selvkærlighed
Begge begreber, der er angivet i titlen, betyder i det væsentlige det samme: en særlig holdning til sig selv. For at forstå kærlighed for dig selv, skal du forstå kærlighedens essens.
Når du elsker en person, bemærker du først personens mangler overhovedet, og når du begynder at lægge mærke til, fortsætter du stadig med at elske ham. Med andre ord er kærlighed ikke påvirket af "idealitet" eller dets fravær fra en person. Hvis du elsker nogen, forsøger du at gøre sit liv bedre, hjælpe ham, give ham gaver, respektere ham og skelne ham fra resten.
Kærlighed skal også se sådan ud. Med andre ord er selvkærlighed en fuldstændig accept af sig selv med alle fordele og ulemper, tillid til ens livsstilling, tilstedeværelsen af sin egen mening og beredvilligheden til at forsvare det, samt ønsket om at forbedre sit liv. Som regel går det altid i hånden, at stolthed på ens præstationer og selvværd går hånd i hånd. Derfor udvikler mennesker, der udvikler sig, sætter mål og opnår dem, elsker sig meget mere.
Personlighedens psykologi - hvordan man elsker dig selv?
Så, for at elske dig selv, skal du forstå dig selv, acceptere dig selv på alle niveauer og de detaljer, der forhindrer dig i at rette op. Vær opmærksom på følgende faser af arbejdet på dig selv:
- Udseende . Se den måde du vil kigge på. Hvis du vil være lysere, slankere, mere beroligende osv. - Giv dig tid til at gøre det og foretage alle de nødvendige ændringer. Spørg ikke det umulige. Bare lav det maksimale, der er tilgængeligt med dine naturlige data.
- Tegn . Hvis du har funktioner, der ikke giver dig et stille liv, skal du skrive dem ud og vinde den ene efter den anden. Menneske er smeden af sin egen lykke, og han er også smed af hans personlighed . Udvikle positive kvaliteter og undertrykke negativ.
- Hobbyer . At elske dig selv er altid lettere for dem, der har opnået noget. Vælg de kugler, hvor du vil have præstationer og gøre en indsats på vej til succes. Så du vil have din grund til stolthed og kærlighed til dig selv.
- Kom til udtryk med dit liv . Mange mennesker i årevis trækker de relationer, der undertrykker dem, "venskabet", hvor de simpelthen anvendes, de forpligtelser, der vejer dem. Slap af med alt, der gør dig utilfreds. Forbedre relationer med kære, give op folk, kommunikation, som trækker styrke fra dig.
Gør alt for at gøre dit liv rigtig godt som dig. - Gør kun hvad du vil gøre . Spild ikke din tid på ting, mennesker og tanker, der er ubehagelige for dig. Pas på dig selv, udvikle og gå videre. Indstil mål og opnå dem. Respekter din tid og brug den kun som du vil, og de ting, der er gode.
Mange mennesker søger i lærebøgerne af psykologi øvelser, fortæller hvordan man elsker dig selv. For at gøre dette skal du bare tage et papir og en pen og male en plan for at forbedre dit liv: at komme til udtryk med dit udseende, natur, omstændigheder, finde nye hobbyer og gøre din tid mere effektiv. Fordel alle de planlagte opgaver i dagbogen i de næste 2-3 måneder og følg planen strengt.
Tror ikke, at mange år med modvilje over dig selv kan krydses om en aften. Kun gradvis selvforbedring vil virkelig bringe dig tættere på harmoni med dig selv.