Faktisk, hvis barnet ikke har nogen appetit overhovedet, er det muligt og nødvendigt at gøre noget, selv om mange mødre efter frugtløse forsøg på at skubbe en ske på deres barn hurtigt giver op.
Mulige årsager til barnets mangel på appetit
Afvis straks alle slags sygdomme, som barnet naturligvis kan tabe appetitten til, og vende sig til de mest sandsynlige og ofte stødte problemer:
- Forkert kost, når der er morgenmad, frokost, snack og aftensmad, har barnet en masse snacks, bogstaveligt talt hver time, så har han selvfølgelig ikke tid til at blive sulten ordentligt og bærer derfor ikke en ske på pladen.
- Alt for mange slik og andre godbidder, elementære afbryder appetitten, det vil sige, der er ingen sandt fald, fordi barnet til begge kinder smager lækre, men ikke nyttige produkter.
- Tvangsfodring forårsager afsky for næsten enhver mad og mor i stedet for et godt fodret barn får problemer med hans nervesystem og sygdom;
- En stillesiddende livsstil, når barnet er roligt fra naturen, og i øvrigt indeholder dagens regime ikke minimal fysisk aktivitet, hvilket fører til et fald i appetitten.
Hvad hvis barnet slet ikke har nogen appetit?
Hvis forældre ikke ønsker at være ansvarlige for det faktum, at deres barn ikke spiser godt, så skal hele familien omlægge deres liv på en ny måde. Det er selvfølgelig ikke let at gøre dette, men som du ved, er det nok at holde ud i 21 dage for at rette den rigtige vane. Så hvad skal ændres:
- øjeblikkeligt annullere alle snacks og forlade kun tre fulde måltider - ingen yoghurt og bananer uden for planen;
- helt fjerne fra kosten alle slik (slik, chokolade, is), muffins og cookies, chips og andet mad affald;
- hvis barnet fladt nægter at spise, lad det være sulten, men lad os drikke regelmæssigt - menneskets natur vil før eller senere råde over
- blive involveret i hele familiens sport, fysisk uddannelse. Køb cykler og ruller, log ind til poolen. Jo mere trafik og udendørs vandreture, jo mere et barn har brug for kalorier fra mad.