Depression under graviditet er almindelig blandt moderne kvinder, og ifølge statistiske data forværres situationen hvert år. På trods af lægernes aktive indsats for at gøre opmærksom på dette problem, er det for de fleste mennesker uforståeligt, forskellen mellem depression hos gravide og den normale tilstand af følelsesmæssig ustabilitet i svangerskabsperioden.
Få mennesker forstår, at depression under graviditeten er en sygdom, der kræver behandling. Sådan uvidenhed kan have alvorlige konsekvenser for både mor og baby. Sådan depression kan føre til forsinkelse i mental udvikling, nervesygdomme, forstyrrelse af organerne i barnet og alvorlig psykose hos moderen. Og at barnets forventning ikke blev overskygget af sådanne fænomener, vil det ikke være overflødigt at vide på forhånd, hvad der udgør depression hos gravide, og hvordan man skal klare det.
Årsagerne til depression under graviditeten
Depression i graviditet betragtes som en sygdom, hvis depression, depression, apati, angreb af urimelig frygt og angst og andre negative følelsesmæssige tilstande ikke går længere end to uger. I medicin kaldes depression under graviditet perinatal, varierer med hensyn til sværhedsgrad og årsager til udseende. Årsagerne kan være eksterne og interne, såvel som kan skyldes sundhedstilstanden. Derfor er det for det første nødvendigt at udelukke sygdomme, der forårsager hormonelle lidelser og depressive tilstande.
Depression hos gravide forekommer ofte før fødslen. Årsagen kan være frygt for at være en dårlig mor, en følelse af uforberedt for moderskabet. Hvis der tidligere var mislykkede forsøg på at føde et barn, så kan det også bidrage til udviklingen af depression.
Ikke korrekt helbredt depression efter en hård graviditet kan også påvirke den fremtidige moders mentale tilstand i efterfølgende graviditet.
Behandling af depression hos gravide kvinder
Behandlingen består som regel i psykoterapi, og om nødvendigt kan medicin ordineres. Men behandling af depression under graviditet er kun mulig, hvis en kvinde eller slægtninge indser forekomsten af et problem, hvilket er ekstremt sjældent. Oftere end ikke føler kvinder sig skyldige i deres følelser, for i samfundet er udtalelsen udbredt, at gravide bør nyde og være glad næsten hele tiden. Derfor forsøger de at undertrykke følelser, hvilket kun forværrer situationen. Desuden kan en kvinde i en tilstand af depression, de mere intensiverede hormonforandringer, simpelthen ikke kritisk vurdere situationen. I denne tilstand ændres opfattelsen af, hvad der sker, betydeligt, selv små problemer erhverver katastrofale proportioner.
For at se problemet på den anden side og finde måder at løse det på, er det simpelthen umuligt at realisere frygtens baselessness, eller at finde måder at overvinde dem i denne tilstand. Efter at have været ude af depression, vil en kvinde blive overrasket i lang tid, hvordan kunne hun være så ked af småblade, men det vil kun være muligt efter genopretning. Og bevidstheden om situationens alvor er det første skridt til genopretning.
Behandling af depression hos gravide følger samme mønster som behandling af andre typer af depressive lidelser. Men hvis der ikke er nogen mulighed for at henvende sig til en god psykolog, skal en kvinde selv gå ud af depression. I sådanne tilfælde anbefales det ofte at finde en interessant lektion, kommunikere mere og generelt gøre noget for at distrahere. Men for alt dette har du brug for styrke, lyst og entusiasme, hvilket er umuligt i en tilstand af depression. Derfor skal du i første omgang udarbejde en oversigt over sundhedsforbedrende procedurer, der forbedrer den fysiske tilstand. Uanset dit humør skal du starte klasser. Det kan være yoga, svømning i poolen, åndedrætsøvelser, jogging eller lange gåture i frisk luft. Alt, der øger iltniveauet i blodet, hjælper med at overvinde depression.
Der skal lægges særlig vægt på ernæring. En banal mangel på vitaminer kan føre til al den samme depression under graviditeten. Overeating har også en negativ effekt på mental tilstand. Derudover er det påkrævet at undgå negative oplysninger på nogen måde. Forbedring af den fysiske tilstand vil øge niveauet af energi, hvilket vil føre til en forbedring i den følelsesmæssige tilstand. Så bliver det lettere at forstå uafhængigt af årsagerne til depression og finde passende metoder til at overvinde det.
En kvinde og hendes familie bør forstå, at depression ikke er et indfald. Sådanne tilstande er betinget af de igangværende kemiske processer, og enhver beskyldning, vred eller reproaches i disse situationer er helt uhensigtsmæssige.
.