Ernæring af barnet i 11 måneder - menu

Børnenes kost på 11 måneder er allerede helt anderledes end en nyfødt barns, fordi han for en korrekt og fuld udvikling skal modtage forskellige fødevarer - kød, fisk, frugt og grøntsager, porridge, cottage cheese og så videre.

Funktioner af baby ernæring i 11 måneder

Selvom krummen allerede kan spise næsten alt, har dets mad en række funktioner, nemlig:

1. Under tilberedningen af ​​korn og andre retter bør helkødmælk ikke anvendes.
2. Produkterne må ikke steges - de skal koges, stuves eller dampes.
3. Sammensætningen af ​​retter skal indeholde en minimums mængde salt, krydderier bør udelukkes helt.
4. Giv ikke krummer eksotiske frugter, nødder og honning.
5. Alle retter skal have en høj grad af makulering, så babyen nemt kan tygge mad, selvom han har få tænder.

Prøve menu til passende ernæring af barnet i 11 måneder

I barnens ernæringsmenu i en alder af 11 måneder skal der være korn, vegetabilsk bouillon, tørrede supper og andre retter, som ligner et voksenbord. I dette tilfælde kan du ikke afvise fra modermælk eller en tilpasset mælkeblanding - disse væsker indeholder nyttige stoffer, der er nødvendige for en baby, der endnu ikke er blevet et år gammel.

Den omtrentlige menu for et barns ernæring om 11 måneder fremgår af nedenstående tabel:

Denne variant er omtrentlig og forudsætter i sig selv fodring af krummer primært af en børns mad af industriel produktion. I mellemtiden kan du sprede babyens kost ved at tilbyde selvfremstillede måltider i overensstemmelse med de opskrifter, der tilbydes af os.

Opskrifter af enkle retter til en baby 11 måneder

Følgende opskrifter hjælper dig med at sprede babyens ernæringsmenu om 11 måneder:

Stew of fresh squash

ingredienser:

• courgette - 60 g;
• kartofler - 1 stk. den gennemsnitlige størrelse;
• hvidkål - 1 ark.

forberedelse

Skræl kartofler, skåret i terninger og sæt i en lille gryde. Så læg et kålblad. Hæld grøntsager 100 ml vand og kog i en halv time. Courgetter skræl, skær i terninger og tilsæt til grøntsager. Stew i ca. 15 minutter. Træk den resulterende skål gennem en sigte og tilsæt 5 spiseskefulde mælk eller en færdiglavet formel samt en lille vegetabilsk olie.

Gryde med ost med ost med gulerødder

ingredienser:

• cottage cheese - 50 g;
• gulerødder - 80 g;
• kyllingeblomme - 1 stykke;
• hvidt brød - 20 g.

forberedelse

Fjern gulerødderne, rengør og formal dem med en blender. Brød lidt i vand og kombiner alle ingredienserne. Rør grundigt, og sæt den tilberedte masse i en form. Kog i et vandbad i ca. en halv time.