Alle ved om fordelene ved massage. Det er heller ikke en hemmelighed, at fodmassagen hjælper barnet med at lære at stå og gå, for ikke at nævne, at dette kun er en nyttig ting. Afslappende fodmassage til børn hjælper med at fjerne den øgede tone, der stimulerer det modsatte, vil styrke benene.
Fodmassage til nyfødte
Massage til forebyggende formål anbefales til alle børn. Og vær ikke bange for at gøre det selv, professionelle massører kan kun bruges i tilfælde af ekstrem nødvendighed - når massage er ordineret af en læge.
Daglig massage kan begynde at ske i den anden måned af babyens liv, efter at navlestrengen vokser.
Her er nogle regler, der skal overholdes, når man laver fodmassage til babyer:
- Værelset, hvor massageen skal udføres, skal være ventileret, men ikke kold. Barnet skal være behageligt at ligge nøgt.
- Mors hænder skal være varme, uden lange negle, ringe og armbånd.
- Tid til at vælge dette, når barnet er i godt humør.
- Når du laver massage, skal du ikke glemme at tale med barnet.
- Hver dag, før badning, prøv at lave en afslappende massage - det vil være nyttigt for crumbs nervesystem.
Hvordan laver man en fodmassage til et barn?
1. Start massage med lysslag.
2. Løft barnets ben vinkelret på overfladen. Med din højre hånd, tag barnets lår så den ligger i ringen mellem tommelfingeren og alle de andre fingre. Begynd at gøre let strejf fra toppen ned (dvs. fra hofte til fod), gradvist øge bevægelseshastigheden og trykket. Når du når foden, vende tilbage til den oprindelige position, foden selv, indtil den rører ved. Øv 5-6 gange pr fod.
3. Placer din højre hånd på barnets lår og den anden på kalven i samme ben. Skub let og start som om at "klemme" benet. Gør 3-4 gange.
4. Tag barnets fod i højre hånd, venstre vil gøre følgende bevægelser, start med hælen, flytte op:
- skarpe korte bevægelser, der minder om gulerodsrengøring;
- Træk fingrene på fingrene på hele fodens overflade, og tryk konstant på tryk.
Begge øvelser gør 3-4 gange.
5. Fingre i højre hånd løber gennem babyens fingre, strækker forsigtigt og går derefter til gnidningsbevægelserne med tre fingre - stort, medium og indeks.
6. Disse øvelser vil udvikle leddene i fod og knæ, men de skal gøres omhyggeligt.
- Tag barnets fod i højre hånd, så fingrene holder barnets fingre. Placer din venstre hånd på leddet. Begynd at lave cirkulære bevægelser af foden til højre og derefter til venstre;
- den ene hånd holder babyen ved hælen, den anden ved knæleddet.
Brug kniven til at lave nøjagtige cirkulære bevægelser i begge retninger.
7. For at slappe af musklerne, der er anstrengt efter massage, sæt begge hænder under barnets røv. Slag det. Derefter lås dine hænder i låsen og træk over bagsiden af benene og start med, som du forstår, med præster og slutter med stop.
8. Vi afslutter massagesessionen lige så godt som vi startede - med lette bevægelser.
Og glem ikke om opladning: cirkulære bevægelser med begge fødder på samme tid, en gammel kontrolleret "cykel" - alle disse er også massageelementer, der kun præsenteres i et spilform.