Hvordan kan man forbedre synet derhjemme?

De fleste mennesker er overbeviste om, at synshandicap er et kritisk problem, der kan løses med linser, briller eller en dyr kompleks operation. Til de metoder, som traditionel medicin tilbyder, er skeptikere mistroiske. Men i virkeligheden er nogle tip om, hvordan man forbedrer syn i hjemmet, værd at være opmærksom på. Desuden hjælper de virkelig uden at kræve nogen særlig indsats eller udgift!

Kan jeg forbedre mit syn hjemme?

Øvelse viser, at det stadig er muligt. Ikke så hurtigt som efter operationen, selvfølgelig, men billigere og slet ikke skræmmende. Det vigtigste er at være tålmodig, fordi resultatet kan forventes i flere måneder eller endda år:

1. Vision vil gradvist blive bedre, hvis du regelmæssigt drikker juice fra citrus.
2. Gunstige for øjnens tilstand er blåbær og lingonberries. Hver dag skal du spise mindst en håndfuld frisk eller optøet bær.
3. Gode ​​resultater viser abrikosjuice. Traditionelle healere anbefaler at drikke det hver dag for tre glas før måltiderne.
4. Gulerødder - sådan kan du hurtigt forbedre dit syn derhjemme. Denne grøntsag indeholder meget vitamin A og beta-caroten. Men at de virker mere effektivt, bør disse fedtopløselige stoffer blandes med olivenolie eller græskarolie.
5. I nethinden er der meget zink. Derfor kan du for at forbedre visionen spise fødevarer, der indeholder denne komponent - sukkerroer, bulgarsk peber.
6. En god, bevist af år betyder - en afkogning af crimson blade og blomster. Drikke en medicin, du har brug for et kvart glas 2-3 gange om dagen.
7. Ikke en dårlig opskrift, hvordan man forbedrer synet hjemme med myopi - aloe med honning. Til behandling er det bedre at bruge en plante, der ikke er mindre end tre år gammel. Bladene skæres fint, blandet med honning og rødvin - om ønsket. Insistere betyder brug for tre dage. Tag en teskefuld tre gange om dagen.

Hvordan kan man forbedre synet hjemme med motion?

Dette kompleks af øvelser har gentagne gange hjulpet patienter med dårlig syn:

1. Glimt. Dette er den vigtigste øvelse. Gør det bedst om dagen på gaden. I ekstreme tilfælde står ved vinduet. Se efter en plakat, hvor der udskrives en stor kontrasttekst. Gå væk fra det til en sådan afstand, når indskriften bliver ringe synlig og begynde at blinke. Når du åbner øjnene, så prøv at læse kontrastteksten hver gang.
2. Palba på målene. Ud over den første tekst finder du et fast objekt i nærheden, som vil være placeret næsten foran din næse. Flyt dine øjne fra det første emne til det andet og forsøg at fokusere på dem. Hovedopgaven er at opnå en tilstand, hvor du kan fokusere på disse to objekter, blinker en gang i 3-4 sekunder.
3. Rest. Denne øvelse hjælper med at forbedre synet af folkemidlet i hjemmet, når øjnene bliver trætte. Luk dine øjne og luk dit ansigt med hænderne, så der ikke kommer lys gennem dem. Åbn dine øjne og kigger ind i mørket, ikke opmærksom på de visuelle billeder, der nødvendigvis vil opstå. Gentag øvelsen, indtil du føler dig komfortabel.
4. Pendulet. Øvelsen er baseret på Glimmer. Først skal du fokusere på den lange indskrift, og derefter begynde at kigge på linjen fra venstre mod højre. Blink, hvis du ser, at fokus er sløret.
5. Otte. Vælg ethvert objekt, du vil overveje. Blink, tag en tilstand, hvor din vision er så skarp som muligt, og begynd at køre dine øjne langs konturen af ​​det imaginære ikon af uendelighed, bevaring af fokus. Hovedet skal svinge til venstre og højre under øvelsen.