Sød med amning

Mange mødre noterer sig et akut ønske om at spise sødt når de fodrer. Årsagen til dette fænomen er ret forståeligt. Når der produceres mælk, bruger kroppen en enorm mængde energi. Dette sker også med søvnløse nætter, stress, øget angst hos en kvinde osv. Sød med HB gør det muligt hurtigt at normalisere niveauet af kulhydrater, som er ansvarlige for tilstrømning af energi, energi og forbedring af følelsesstaten.

Princippet om sødme i amning

Fødevarer med højt indhold af kulhydrater bidrager til produktionen af ​​hormon serotonin, der er ansvarlig for at holde kroppen i tone, lindre smerte, træthed og eliminere søvnløshed. Det er hans svaghed, der manifesterer sig i form af humørforfald og et ønske om at sluge søde bjerge. Og fedt og chokolade godbidder hjælper med at aktivere endorfinproduktion.

Kan jeg amme min mor?

En kvinde i ammendeperioden skal have en fuld og varieret kost. Med hensyn til dette og yndlings konfektureprodukter vil ingen læge være i stand til at forbyde at anvende selv med stor omhu. Sød til pleje er en slags "udluftning", som giver dig mulighed for at berolige irritation, usikkerhed, fylde din fritid. Hvis barnet ikke viser tegn på allergi eller forværring af den generelle tilstand, kan du sikkert forkæle dig selv med noget lækkert. Men lad være med at blive båret væk, alt skal være kendt og sætte en foranstaltning.

Hvad sød kan du pleje mor?

Præference gives til tørrede frugter, havre lever , forskellige krakkere og pastille . Findes også muligheden for at bruge marshmallows , syltetøj og hjemmelavet syltetøj. Der er behov for at minimere indholdet af chokolade, slik, muffins og andre melprodukter i din kost. For at øge tidevandet af mælk er meget nyttig søde te med amning, som kan suppleres med en kvalitet købt eller hjemmelavet kondenseret mælk . Igen er alle disse anbefalinger gældende, hvis barnet ikke har allergiske reaktioner.

Hvorfor kan ikke søde pleje mor?

Brugen af ​​konfekture i store mængder er fyldt med overmætning af moderens og barnets krop med kulhydrater. For en baby er det en ekstrem byrde på alle organer og systemer. Hvis sygeplejersken spiser mange søde ting, bør hun tænke lidt om, hvad man skal give præference i dette tilfælde. Også i betragtning af produktkvaliteten er tilfælde af forgiftning og forekomsten af ​​sygdomme i mavens og tarmens arbejde meget hyppige. Sød til en ammende bør altid være frisk, høj kvalitet og lavt kalorieindhold. Dette vil forhindre forekomst af kolik, oppustethed og allergier i barnet.