Salat med bønner og kylling vil være en stor, appetitlig snack til et afslappet måltid eller, hvis det er effektivt dekoreret, vil supplere den festlige menu på bedst mulig måde. Variation af parabolantenne giver dig mulighed for at lave kompositioner i henhold til dine smagspræferencer og tilgængeligheden af produkter.
Salat med bønner og kylling - opskrift
Salat med kylling og bønner, en simpel opskrift deraf vil blive beskrevet først, i nærværelse af kogt eller bagt bryst laves i minutter. Mayonnaise, der bruges som påfyldning, kan erstattes med en blanding af creme og sennep, og Peking-kål, isbjerge eller andre salatblade at vælge imellem.
ingredienser:
- kogt eller bagt kyllingebryst - 2 stk.
- dåse bønner og majs - 1 bank hver;
- Pekingkål - 1 gaffel;
- krakkere - 50 g;
- salt, mayonnaise.
forberedelse
- Hak kyllingen med strå eller brusochkami.
- Kål strimler lidt, blandet med kylling, tilsæt majs, bønner, mayonnaise.
- Før du serverer, spred en salat med bønner og kylling på en skål, drys med croutoner.
"München" salat med kylling og bønner - opskrift
Ikke mindre velsmagende er salat "München" med kylling og bønner. Særlig piquancy til fadet vil give røget bayerske pølser og saltet agurk, og æbler blødgør krydderiet og gør smagen mere harmonisk. Efter at have brugt kun 40 minutter af din tid, kan du lave 4 portioner af appetitvækkende og originale snacks.
ingredienser:
- kyllingefilet - 200 g;
- pølser røget jagt - 100 g;
- dåse bønner - 1 pot;
- saltet agurk, æble og salatpære - 1 stk.
- citron - ½ stk.
- olivenolie - 2 el. skeer;
- sennep - 2/3 tsk.
- Salat blade - 6 stk.
- salt, peber, urter.
forberedelse
- Hæld den kogte kylling, agurk, æble og løg i terninger og pølse krus.
- Bland ingredienserne i en salatskål, tilsæt hakkede salatblade, bønner.
- Kombiner citronsaft, olie, sennep, salt og peber, sæson med en blanding af salat med bønner og kylling.
Salat med grønne bønner og kylling
En lys salat med kylling og bønner uden majones med sojasovs dressing kan tilberedes til middag eller som en anden middag. En velsmagende skål opnås, hvis den hakkede og krydrede kyllingefilet steges i vegetabilsk olie til en rosenrød farve og tilsættes til de resterende ingredienser, der stadig er varme, før de serveres.
ingredienser:
- kyllingefilet - 300 g;
- grønne bønner - 400 g;
- tomater og hvidløg tænder - 4 stk.
- sojasovs - 2 spsk. skeer;
- olivenolie - 4 spsk. skeer;
- salt, peber.
forberedelse
- Forbered kylling.
- Kog strengbønnen i 7 minutter, afløb, giv afløb.
- Skiv tomater, hugge hvidløgene.
- Kombiner alle ingredienserne i en salatskål.
- Sæson salat med grønne bønner og kylling med en blanding af sojasovs og smør aromatiseret, blande.
Salat med dåsebønner og kylling
En anden simpel salat med røde bønner og kylling, der kan huske husmødrene med et elementært design og for at smag smagsmagens smagsoplevelser, kan fremstilles ifølge følgende opskrift. Det er tilladt at bruge andre salat blade i stedet for arugula, og i stedet for kirsebær tomater.
ingredienser:
- kyllingefilet - 200 g;
- dåse bønner - 1 pot;
- kirsebær - 10 stykker;
- arugula - 50 g;
- rødløg - ½ stk.
- olivenolie og citronsaft - 2 el. skeer;
- hvidløg - 1 tand;
- salt, peber.
forberedelse
- Kylling koges, skæres i små terninger.
- Skær tomater og løg i skiver.
- Læg opskålen på fadet, kød, løg, bønner og kirsebær.
- Bland citronsaft, olie, hakket hvidløg, tilsæt salt, peber og vand det med salat med dåsebønner og kylling.
Salat med bønner kylling og svampe
Salat med røde bønner, svampe og kylling er lavet uden unødvendigt besvær, men det kommer ud overraskende velsmagende, nærende og nærende. Kun 30 minutter brugt tid - og på dit bord vil glæde øjet appetitvækkende, velsmagende snack til fire. Du kan bruge både dåse champignon og andre svampe at vælge imellem.
ingredienser:
- kyllingefilet - 300 g;
- dåse bønner og svampe - 1 bank;
- ost hård - 150 g;
- grøn persille - 1 flok;
- mayonnaise - 100-140 g;
- salt, peber.
forberedelse
- Hakkede kogte fileter og ost blandet med dåsebønner og hakkede svampe.
- Tilsæt hakket persille, mayonnaise, salt, peber.
- Rør en salat med bønner og kylling, lad dem brygge.
Mexicansk salat med bønner og kylling
Den næste salat med kylling, bønner og majs vil glæde elskere af retter med ostrinka og mexicansk accent. Konstante komponenter i dette tilfælde vil blive malet chili og søde bulgarske paprika af forskellige farver, hvilket vil give maden den ønskede farve. For at forkæle den lækre delikatesse på fire personer, skal du bruge 30 minutter.
ingredienser:
- kyllingefilet - 200 g;
- bønner - 1 pot;
- majs - ½ kan;
- røde og grønne peberfrugter - ½ stk.
- pebermalet sort og chili - til ¼ tsk;
- rødløg - ½ stk.
- olivenolie - 2 el. skeer;
- vineddike - 1,5 spsk. skeer;
- limejuice - 1 spsk. ske;
- sukker - ½ spsk. skeer;
- hvidløg - 1 tand;
- koriander - 3-5 grene;
- salt, peber.
forberedelse
- Tør den kogte kylling og sød peberfrugter og løgene med kvartringe.
- Tilslut ingredienserne til bønnerne.
- Bland de resterende komponenter gør en dressing, tilsæt til salat, bland.
Salat med kyllingebønner og ost
Den følgende version af snacks er værd at være opmærksom ikke mindre end de tidligere. Tiltræk fremragende smagskarakteristika for parabolantenne, enkelhed af opskriften og hele sæsonens tilgængelighed af komponenter inkluderet. Fra den angivne mængde produkter får du en godbid til 4 personer.
ingredienser:
- kogt kyllingefilet - 300 g;
- Hermetiske bønner og syltede agurker - 200 g;
- ost hård - 150 g;
- hvidløg - 1 tand;
- mayonnaise - 150 g;
- salt, peber.
forberedelse
- Kylling, agurker og ost skåret i terninger og bland med bønner.
- Tilsæt knust hvidløg, mayonnaise, salt, peber.
- Rør salaten med kogt kylling og bønner, giv lidt af det.
Salat med bønner kylling og koreanske gulerødder
Det vil perfekt skygge smagen af en snack skål med kylling og bælgfrugter krydret koreanske gulerødder , som du kan lave selv eller købe allerede klar på markedet. Bønner er bedre at tage hvid og koge det til blødhed. Som en dressing lige så velegnet og mayonnaise, og sur creme - vælg produktet efter dine præferencer.
ingredienser:
- kogt kyllingefilet - 400 g;
- kogte hvide bønner - 300 g;
- ost hård - 100 g;
- gulerødder på koreansk - 200 g;
- mayonnaise eller creme fraiche - 150 g;
- salt, peber.
forberedelse
- Skær kuberne eller små plader kød, kog de tidligere gennemblødte bønner.
- Tilsæt komponenterne revet ost, gulerødder.
- Sæson en salat med hvide bønner og kylling mayonnaise eller creme fraiche, tilsæt salt, peber og bland.
Salat med bønner og røget kylling
Især lækker er en salat med røde bønner og røget kylling. Sammensætningen suppleres med friske og syltede agurker, og porren giver en unik piquancy. Efter at have brugt 40 minutter af din tid, kan du supplere den højtidelige fest med en fantastisk snack eller effektivt diversificere menuen på hverdage.
ingredienser:
- røget kylling - 300 g;
- røde bønner - 1 pot;
- frisk og syltet agurk - 1 stk.
- gulerødder - 100 g;
- æg - 2 stykker;
- Porre - ½ stk.
- mayonnaise - 100 g;
- salt, peber.
forberedelse
- Kog, rengør og terninger æg og gulerødder
- På samme måde hakket kylling og agurker, ristede tynde ringe af porrer.
- Lav en salat med bønner og røget kylling, bland ingredienserne i en skål, sæson med mayonnaise, salt, peber.
Varm salat med bønner og kylling
En varm salat med kylling og grønne bønner er en fremragende løsning til en let middag. Denne ret vil mætte, uden at skade figuren, og vil glæde med fremragende smagskarakteristika. Til registrering har du brug for en grøn snøbønne, som er forkogt næsten til klar.
ingredienser:
- kyllingefilet - 300 g;
- streng bønner - 500 g;
- Bulgarsk peber og pære - 1 stk.
- vegetabilsk olie - 50 ml;
- vand 50 ml;
- Balsamicoeddike - 2 el. skeer;
- salt, peber, dill.
forberedelse
- Løg og sød peber er malet og stegt i olie.
- Tilsæt de kogte bønner, stegte kyllingeskiver og varme i flere minutter.
- Bland de resterende ingredienser, tilsæt til salat, bland.