Fra jernmangel påvirker 30% af verdens befolkning, primært på grund af unøjagtigheder i ernæring. Mangel på jern kaldes jernmangelanæmi eller simpelthen anæmi, da anæmi forårsaget af jernmangel i blodet er den mest almindelige form for anæmi. Overvej symptomerne på jernmangel og årsagerne til et så stort fænomen.
Årsager til jernmangel
Som vi allerede har sagt, viser udseendet af symptomer på mangel på jern i kroppen frem for alt en ubalanceret kost. Vegetarere er de første kandidater til anæmi, da den bedste kilde til jern er kød, og i planter er den endda indeholdt, men selve formen er meget mindre fordøjelig for menneskekroppen.
Derudover kan årsagerne til jernmangelanæmi (IDA) være tungt blodtab, overgangsalder - puberteten, graviditeten og amningen samt overgangsalderen. I sådanne tilfælde gennemgår kroppen alvorlige fysiologiske forandringer, der kræver et forhøjet jernindhold.
Symptomer på IDA
Symptomer på jernmangel hos kvinder har ikke særlige forskelle med mangel på mikronæringsstoffer hos mænd eller hos børn. Med den eneste forskel er det, at hos børn med mangel på sporstof er væksten suspenderet.
I medicin er symptomerne på jernmangel i blodet opdelt i to typer. Den første - forbundet med elementets mangel i blodet, i hæmoglobin , sidstnævnte - med jernmangel i syntesen af enzymer.
Med en mangel på hæmoglobin (jern - en komponent af hæmoglobin, som virker som iltbærer):
- svimmelhed;
- svaghed, mangel på styrke
- døsighed;
- besvimelse.
Med en mangel i dannelsen af enzymer:
- tørhed og skrælning af huden
- revner i mundens hjørner;
- skørt, aktivt faldende hår;
- urininkontinens.
Anæmi i graviditet
Desuden er symptomerne på jernmangel under graviditet det samme som hos alle andre mennesker. Problemet er, at mange tror
I graviditeten forventes IDA i de fleste tilfælde. Hvis et halvt år før befrugtning rykkede en kvinde, drak alkohol, tog antibiotika eller bare ikke spiste meget kompetent, er der næsten 100% garanti for, at de gravide, hendes jernreserver i kroppen ikke er nok til to.