Blackberry er en nær slægtning af hindbær, som har en original sur smag og aroma. Til dato er mange forskellige sorter af denne bær afledt, hvilket gør det muligt at vokse i forskellige dele af landet. Egenskaberne af blackberry garden til den menneskelige krop er blevet bevist gennem forskning. Det er værd at bemærke, at den traditionelle medicin ikke kun bruger frugter, men også blade, rødder og kviste.
Nyttige egenskaber og kontraindikationer af havebjörnbær
Sammensætningen af bær omfatter forskellige vitaminer, mineraler og syrer, samt andre nyttige stoffer, der forårsager en bred vifte af aktiviteter. Det er bedst at spise bær i frisk form, men også fra dem kan du lave kompotter og forskellige syltetøj og syltetøj.
Hvad er brugen af en havebrombær til børn og voksne:
- Bærene er rige på kalium og jern, hvilket forårsager deres gavnlige effekt på kardiovaskulærsystemet. Med regelmæssigt forbrug kan du normalisere trykket, styrke hjertet og blodkarrene.
- Har en udpræget koleretisk virkning, som bidrager til bevægeligheden af galdevejen, reducerer risikoen for stagnation, betændelse og sten.
- Syrer og vitaminer i haven björnbær forårsager antipyretisk effekt og en positiv effekt på kroppens beskyttende funktioner. Derfor er bær nyttige til forkølelse.
- Frugter har antioxidant egenskaber, der hjælper med at stoppe aldringsprocessen, da de er effektive til bekæmpelse af frie radikaler.
- Brugen af havebjörnbær skyldes den positive virkning af bær på nervesystemet. Med regelmæssigt forbrug kan du slippe af med søvnløshed og forbedre hukommelsen.
- På grund af tilstedeværelsen af fructose anbefales frugt til tegn på diabetes.
- Hvis du ofte inkludere frugter i din menu, kan du reducere risikoen for kræft og også uddrage strontium- og tungmetalsalte, der påvirker dit helbred negativt.
- Mineraler indeholdt i bær forårsager sedation, så de anbefales til neurose.
- Friske frugter har en toning og genoprettende virkning.
- For dem, der følger deres figur eller vil slippe af med overskydende vægt, vil bæren være nyttig for sit indhold af lavt kalorieindhold, da kun 100 kalorier er nødvendige for 100 gram. Derudover forbedrer björnbärmetabolismen.
- Sammensætningen af bladene af brombær indeholder mineral- og garvemidler, såvel som vitamin C. De anvendes til afkog og infusioner, som er vigtige for, at fordøjelsessystemet fungerer korrekt. Kødet kæmper effektivt mod eksem og inflammatoriske hudprocesser. Te lavet af brombær blade er nyttig for anæmi.
- Stængler bruges til at behandle hjerte-neuroser, for hvilke de forbereder en afkogning. Infusion af grenene bruges til osteochondrose og saltaflejringer i leddene.
- Decoctions forberedt på basis af blackberry rødder, har en vanddrivende effekt, så de er nyttige for mennesker, der lider af urolithiasis.
Det er vigtigt at overveje, at havebjergene ikke kun kan bringe gode, men også sundhedsskadelige, derfor er det vigtigt at tage hensyn til kontraindikationer. Først og fremmest skal det siges, at der er mennesker med individuel intolerance over for produktet, hvilket normalt manifesteres i form af allergi. Du kan ikke spise brombær i store mængder. Minimere antallet af bær, der spises af mennesker med høj surhedsgrad i maven. Den tilladte dosis er 200 g. Kontraindikationer er nyresygdomme. Da björnbær indeholder en masse fructose, kan bær fremkalde fejl i nyrernes arbejde.