Hvordan man opfatter et barn fra første gang?

Når et par beslutter sig for at blive gravid, ønsker jeg at det skal ske hurtigere, uanset om det sker for første gang, eller hvis der allerede er ældre børn i familien. Derfor er fremtidige forældre ofte bekymrede over spørgsmålet: hvor hurtigt og korrekt kan man forestille sig et barn fra første gang. Lad os overveje nogle vigtige punkter.

fysiologi

Den kvindelige organisme er arrangeret på en sådan måde, at evnen til at blive gravid kommer kun en gang om måneden, næsten midt i menstruationscyklussen. Øjeblikket, hvor ægget forlader æggestokken, kalder ægløsning. På dette tidspunkt og bør opstå et møde med en sædcelle.

Der er flere måder at finde ud af ægløsningens dag:

• beregning baseret på varigheden af ​​den månedlige. Menstruationscyklussen betragtes fra den første blødningsdag. Så fra antallet af dage af den månedlige varighed trække 14 og få dagen for ægløsning. For eksempel 30 - 14 = 16. For en kvinde med en menstruationscyklus på 30 dage begynder en gunstig tid for befrugtning af ægget på dag 16;
• observation af basal temperatur. Målinger skal foretages inden for få dage, så ændringer kan ses. Basal er temperaturen i vagina eller anus. Målinger skal foretages om morgenen, ikke at komme ud af sengen, helst på samme tid. I den første halvdel af cyklen vil temperaturen ikke være over 36,9 grader før ægløsning, den vil falde en smule og på den nødvendige dag stige til 37;
• En test til bestemmelse af ægløsning, som kan købes hos ethvert apotek;
• vaginal udledning vil ændre sig, blive mere tæt, viskøs og gennemsigtig, svarende til rå æggehvide;
• nogle gange kan en kvinde føle smerten i underlivet på tidspunktet for ægløsning.

Ægget er i stand til befrugtning i løbet af dagen, højst to, fra det øjeblik, hvor man forlader æggestokken. Spermatozoer forbliver levedygtige, i gennemsnit i 5 dage. Derfor kan den seksuelle handling med henblik på befrugtning finde sted og i tre til fire dage før ægløsning og samtidig være vellykket.

psykologi

Ud over de fysiologiske aspekter af spørgsmålet, hvordan man opfatter et barn fra første gang, bør en mand og en kvinde være opmærksom på den følelsesmæssige tilstand. Chancerne for at blive gravid øges, hvis begge partnere har en positiv holdning, er i stand til fuldt ud at hvile, nyde livet og hinanden. Hvis du ser at nu har du meget stress, stress og erfaring, så er det tid til at lære afslapningsteknikkerne. At leve, holde balancen i sindet - det er noget du kan lære. Yoga, meditation, aromaterapi og anden praksis i psykologi vil helt sikkert hjælpe dig.

Sund livsstil

Skadelige vaner mindsker muligheden for at opfatte et barn fra første gang, da rygning for eksempel reducerer sædets bevægelighed hos mænd. Men forvaltningen af ​​en sund livsstil vil hjælpe i et vigtigt spørgsmål - at blive forældre. Lad os overveje mere detaljeret

• rigtig ernæring. For en kvinde, der ønsker at blive gravid, er vegetabilsk mad (grøntsager, frugter, urter), skaldyr, mælk at foretrække. Manden - kød, fisk, nødder;
• frisk luft. Unhurried vandreture i parken, afgang fra familien til byen, rekreation nær floden - gunstigt påvirker parrets følelsesmæssige baggrund;
• sport. Moderat fysisk aktivitet, vejrtrækningspraksis hjælper med at slappe af og forberede sig på en fremtidig graviditet.

Det er også nødvendigt at vide om visse former for køn, som hjælper med at opdage et barn fra første gang, da en mands sæd skal forblive længere i en kvindes vagina. Dette er en missionærstilling og stilling, når kvinden er på hendes mave, og manden er bagved. I begge tilfælde er det bedre at lægge en lille pude under dine lår. Hvad udgør af disse to vil passe dig, afhænger af strukturen af ​​dine kønsorganer. Mere præcist vil dette bede en gynækolog. Under alle omstændigheder er det tilrådeligt at ligge i 10-15 minutter efter samleje og ikke løbe direkte ind i bruseren.

Og selvfølgelig skal du huske dine følelser for hinanden, ømhed, gensidig tiltrækning.